Tres Sábados -> 29 SEPT | 20 OCT | 10 NOV
Nuestro Programa de iniciación a la meditación y el mindfulness sigue las directrices del método PoU (Path of Unfoldment). Sí nunca has realizado practicas o técnicas de meditación este es tu curso. Aprende paso a paso el método de las técnicas clásicas de los protocolos MBSR y MBCT
Este método, creado por Gururaj Ananda Yogi, incluye los elementos presentes en los protocolos MBSR y MBCT, y los complementa con un potente sistema de técnicas de meditación personalizadas que lo hace posiblemente el método más efectivo disponible en estos momentos.
El curso introductorio es un método teórico-práctico para introducir gradualmente la meditación en la vida cotidiana. Aprenderás las técnicas y prácticas de meditación mindfulness que se ha demostrado transforman tanto a nivel neuro-biológico como a nivel anatómico la funcionalidad del cerebro. Sin embargo, lo que es más importante es que estas técnicas y herramientas de uso diario. Nos ayudan a adquirir un mayor nivel de bienestar y calidad de vida,
al facilitar un fluir espontáneo y armónico.
Curso de Meditación en el Ashram de Riudoms, Tarragona P01
Con técnicas asequibles, fáciles, y agradables de practicar; y con unos resultados que se perciben desde el primer momento.
Estos resultados se mantienen en el tiempo con una pequeña disciplina personal, e incluyen la disminución del estrés, el aumento de la empatía y la compasión, el sentir de la alegría de vivir y una paz que gradualmente se instala lando a nuestro más profundo centro.
Cada sesión está destinada a tratar cada una de las tres áreas de nuestra vida, las que definen la calidad de un día: las acciones, los pensamientos y los sentimientos. En otras palabras, la vida la construimos con lo que hacemos, con lo que pensamos y con lo que sentimos y para cada una de estas áreas se aprenden técnicas de meditación y otras prácticas de atención plena, destinadas a crear bienestar personal y expandir la conciencia.
Llámanos y reserva tu plaza (+34) 616 975 013
¡Una herramienta transformadora de vida!
Profesora
Rosa María Dulcet con una formación en diversas técnicas y terapias tanto occidentales como orietales entre ellas; Gestalt, PNL, co-dependencia, tantra…etc. Desde el año 2008 es profesora en técnicas completas de la Sociedad Española de Meditación. En la actualidad dirije el centro de meditación en Riudims e imparte cursos diferentes en centros de la zona de Tarragona. Puedes contactar mediante el correo electrónico; roma@ifsu.org o llamando al siguiente número ⇒ (+34) 616 975 013
Información
| Módulo | P01 |
| Horario |
La comida y el descanso lo hacemos en el centro
|
| Fechas |
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| Profesora | Rosa María Ducet |
| Centro | “El cami del desplegar” |
| Dirección | C / de los Pins s/n 43330 Riudoms (Tarragona) |
| Tel. de contacto | Tel: (+34) 616 975 013 |
| Mail de contacto | romadulcet@hotmail.com
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Precio del curso | 240 euros |
Información
| Módulo | P01 |
| Horario |
La comida y el descanso lo hacemos en el centro |
| Fechas |
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| Profesora | Rosa María Ducet |
| Centro | “El cami del desplegar” |
| Dirección | C / de los Pins s/n 43330 Riudoms (Tarragona) |
| Tel. de contacto | Tel: (+34) 616 975 013 |
| Mail de contacto | romadulcet@hotmail.com
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Precio del curso | 240 euros |
