Empecé a practicar yoga de pequeñita, en casa. Cuando yo tenía 6 años, mi hermana mayor tenía 20 y se estaba formando como profesora de yoga con la AEPY, toda una pionera de los años 70! Mientras mi hermana practicaba yo, jugando, jugando, iba aprendiendo.

A la edad de 15 años tuve mi primer contacto con la meditación. Desde entonces he continuado meditando y formándome con varios maestros de diferentes disciplinas.

Soy ingeniera técnica en telecomunicaciones y he trabajado como profesional en el sector audiovisual durante más de 20 años.

El año 2008 se cruza en mi camino Ramón Leonato al que agradezco profundamente que me acercara a las enseñanzas de Gururaj Ananda Yogi. Me formo como profesora de meditación y mindfulness con la I.F.S.U (International Foundation for Spiritual Undfolment). También soy profesora de Nidra Yoga i de Hatha Vinyasa Yoga. He recibido formación en Mindfulness del maestro Thich Nhat Hanh. Me he especializado en Yoga Terapéutico ya que estoy especialmente interesada en las aplicaciones terapéuticas y personalizadas del Yoga y la Meditación. También en Yoga y Mindfulness para niños, ellos son mi inagotable fuente de inspiración y mis maestros más exigentes.

El yoga y la meditación son parte esencial de mi vida. Auto-conocimiento, respuestas, equilibrio, bienestar… todo esto y mucho más es lo que me aportan. Como comer o respirar, es otra manera de nutrirse sin la que no me es posible concebir la existencia.

Imparto clases de meditación y yoga desde el año 2010 y continuo aprendiendo, también de mis alumnos.

Puedes visitar mi web en: http://si-yoga.com/ y también puedes contactar conmigo mediante correo electrónico en silviamonne@ifsu.org o en silviamonne@gmailcom

Actualmente me puedes encontrar en el centro Aïna de Vilafortuny (Tarragona):

http://www.ainasalutibenestar.com/home/DetalleColaborador/93d80d49-f7f1-43c4-86f5-6eaeab4d2cd6

Y en el centro termal y welness Inúu de Andorra, donde realizo talleres de Mindfulness durante la temporada alta: http://www.inuu.com/

También colaboro con diversos centros por la geografía de Cataluña donde imparto conferencias, talleres y cursos.

www.si-yoga.com

Personal: https://www.facebook.com/silvia.mon.92
Página: https://www.facebook.com/SI.yoga.SI/

Instagram: https://www.instagram.com/silviamonne/?hl=es

La entradaSílvia Monnéestá escrita porRamande la Fundación IFSU en la webMedita ya