+34 626 90 37 73 info@ifsu.org

Centros en Tarragona

Ofrecemos cursos certificados, meditaciones guiadas y conciertos mindfulness.

Cursos Reglados

La Sociedad Española de Meditación mantiene desde el año 1976 un programa de formación para profesores de meditación y mindfulness. Consta de diversos módulos que se van realizando a lo largo de un periodo de 12 meses y proveen de las competencias necesarias para enseñar meditación y mindfulness en diversos entornos y a todo tipo de sectores de la población.

El título y certificación que ofrecemos queda registrado en el Mº de Educación en el Protectorado de Fundaciones de dicho ministerio y cada año en Mayo se aprueba y publica la lista de nuevos titulados.

Nuestro título es reconocido en EE.UU, UK, Bélgica, Dinamarca, Israel, Sudáfrica, Irlanda y Canadá.

El programa de formación para profesores de meditación y mindfulness consta de diversos módulos, algunos obligatorios y otros opcionales.

El contenido y temas que son tratados en cada uno de los módulos viene descrito en los cursos que se convocan en cada uno de nuestros centros en España. Puedes acceder a la información de cada uno de los módulos pinchando en los siguientes vínculos:

Meditar es fácil

El método que enseñamos incluye todas las prácticas que se enseñan habitualmente en los cursos de mindfulness basados en el protocolo MBSR y diversas técnicas y elementos adicionales que lo hace posiblemente uno de los mejores métodos de meditación que se enseñan hoy en el mundo. Con técnicas asequibles, fáciles, y agradables de practicar; y con unos resultados que se perciben desde el primer momento. 

Nuestra escuela de meditación es no denominacional, no sectaria y no se adscribe a ninguna religión en particular. Enseñamos meditación desde un punto de vista práctico y científico pero integramos la dimensión espiritual del hombre a través de un proceso de integración (del cuerpo, la mente y el espíritu) y de desplegar el potencial que albergas en ti. Ofrecemos diversos tipos de instrucción: sesiones de una hora y media para principiantes, talleres introductorios a la meditación de un día, retiros y cursos de meditación y formación de profesores de meditación.

Centros en Tarragona

Riudoms

Nuestro centro de Riudoms (Tarragona) situado en un entorno rural, entre árboles frutales y la huerta ofrece quietud y silencio.  Nos dedicamos a la enseñanza de la meditación y mindfulness todo el año con actividades y clases programadas desde el 2008.

El centro lo dirige nuestra profesora de la Fundación IFSU Rosa Maria Dulcet con quien puedes contactar por correo electrónico  o por teléfono:

Disponemos de una sala amplia con cómodas sillas, colchonetas, mantas y cojines.

Meditación en Grupo 🪷

Te invitamos a participar en nuestras sesiones de meditación, abiertas a todas las personas interesadas. Son gratuitas y cuentan con una aportación voluntaria.

Nos reunimos todos los miércoles de 19:00 a 20:30 h y el primer sábado de cada mes de 10:00 a 11:30 h. (La próxima sesión comienza el 2 de noviembre)

Contacto Riudoms

En Riudoms, pueblo de Tarragona al lado de Reus, mantenemos un ashram que se dedica a la enseñanza de la meditación todo el año.

Cambrils

Nuestro centro de Cambrils (Tarragona) está ubicado en el paseo marítimo de poniente, con unas vistas espléndidas y un ambiente tranquilo. Nos dedicamos a la enseñanza de la meditación y mindfulness todo el año con actividades y clases programadas.

El centro lo dirige nuestro profesor de la Fundación IFSU Joan Colom con quien puedes contactar por correo electrónico (joan@clasedemeditacion.com) o por teléfono en el (+34) 679 567 287

Disponemos de una sala con cómodas sillas, mantas y cojines para meditar.

Meditación guiada en grupo abierta. Todos los martes a las 19h.

Meditación en Grupo 🪷

Te invitamos a nuestras sesiones de meditación, abiertas a todas las personas interesadas. Son gratuitas y cuentan con una aportación voluntaria.

Nos reunimos todos los martes de 9:30 a 11:00 h y de 19:00 a 20:30 h. Además, el tercer sábado de cada mes de 10:00 a 11:30 h. (La próxima sesión será el 19 de octubre)

Contacto Cambrils

En Camrils esta nuestro segundo Centro Asociado de enseñanza dirigido por Joan Colom. Un local dónde se realizan todo tipo de actividades, como conciertos y cursos de Mindfulness.

Profesores de meditación

Rosa María Dulcet

Con una formación en diversas técnicas y terapias tanto occidentales como orientales entre ellas; Gestalt, PNL, co-dependencia, tantra. Desde el 2007 es profesora en técnicas completas de la Sociedad Española de Meditación y la fundación IFSU.

Desde el 2008 dirige el centro de meditación “El camí del desplegar” en Riudoms (Tarragona) impartiendo cursos de meditación, mindfulness y formaciones de instructores con el método de la fundación IFSU y realizando acompañamientos individuales.

Desde el 2017 es coordinadora y profesora del proyecto Colegios Mindfulness en Catalunya llevando la meditación a las escuelas. Enseñando mindfulness a los profesores, a los niños y a las familias.

Puedes contactar  mediante el correo electrónico; roma@clasedemeditacion.com o llamando al siguiente número de teléfono ⇒ (+34) 616 975 013

Joan Colom

Músico y profesor de meditación. Después de una amplia y variada experiencia en diferentes sectores: educación, hostelería, emprenedoria, etc., actualmente me dedico a las dos disciplinas que me apasionan, la música y la meditación. 

Estudié farmacia y educación social, carreras que nunca terminé pero que me dieron gran conocimiento. Durante mis estudios universitarios y los siguientes años, me dediqué profesionalmente como educador y colaboré con distintas ONGs y proyectos sociales en España, Togo (África), Nicaragua y finalmente en Noruega con refugiados políticos. A los 25 años, y después de la última aventura en Voluntariado Europeo (EVS) regresé a Cambrils, mi pueblo natal, con tres objetivos: 1_. buscar a alguien que me pudiera guiar y resolver mis dudas sobre la existencia, 2_. emprender mi carrera como artista y 3_. participar activamente en proyectos de activismo social – siempre quise cambiar el mundo. Y lo hice todo!: creé distintos espectáculos y los llevé a escena; participé activamente con grupos activistas y altermundistas; y encontré a Roma en Riudoms que, junto a Ramón Leonato, me enseñaron las técnicas de meditación y prácticas espirituales del método PoU.

De los tres objetivos, la espiritualidad pasó a ser lo más importante en mi escala de valor, la música nunca la dejé y el activismo, a mi modo de entender, pasó a ser el transmitir los conocimientos espirituales. 

En este camino espiritual que emprendí el 2008, Ramón me empujaba a ser emprendedor, a tener la experiencia de llevar una empresa. Así fué como dediqué diez años de mi vida a dos proyectos de restauración y cultura: el Mara’s Bar Cultural (2011 – 2014) y MArte (2015- 2022). 

Si el objetivo era aprender cómo funciona la sociedad y cómo somos los seres humanos: objetivo alcanzado.

Desde 2022 que me dedico profesionalmente a la música con el proyecto Joan Marcià, un proyecto con distintos formatos y posibilidades. Actualmente, en 2024, abrimos el centro Meditar és fàcil en Cambrils, donde ofrecemos meditaciones abiertas y cursos de meditación y mindfulness. 

joan@meditaresfacil.com

679567287

Abrir chat
Hola 👋
¿En qué podemos ayudarte?