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	<description>La meditación y el mindfulness es facil!</description>
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		<title>14 de Febrero &#8211; Los patrones de la mente &#8211; Respuestas al corazón</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Raman]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Feb 2018 20:05:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Febrero]]></category>
		<category><![CDATA[Respuestas al Corazón]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Para deshacernos de los patrones de la mente usamos herramientas: afirmación, intensificación, contemplación, meditación, visualización y atención plena.</p>
<p>La entrada<a href="https://meditaya.com/patrones_de_la_mente/">14 de Febrero &#8211; Los patrones de la mente &#8211; Respuestas al corazón</a>está escrita por<a href="https://meditaya.com/author/raman/">Raman</a>de la Fundación IFSU en la web<a href="https://meditaya.com">Medita ya</a></p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Los patrones de la mente</h2>
<p>Todos tenemos patrones mentales. Para deshacerte de los patrones de la mente tenemos muchas herramientas, y vamos a ir usando estas herramientas a lo largo del año de manera que vamos a ir debilitando y disolviendo estos patrones poco a poco. El proceso requiere determinación y el camino que vamos a seguir no es el de usar una parte de la mente para actuar sobre otra, sino que vamos a conectarnos con la fuente del corazón, y vamos a limpiar con ese agua limpia la suciedad producida por las contradicciones de la mente. Sin embargo podemos ayudarnos a nosotros mismos con herramientas de tipo psicológico como lo son la afirmación</p>
<p>Durante este año, a través de lecturas diarias y de la contemplación que facilita la lectura de los pensamientos de <span style="color: #003366;"><a title="12 de Febrero – Dos personas, dos mundos – Respuestas al corazón" href="http://www.casadellibro.com/homeAfiliado?ca=18846&amp;idproducto=2011222"><span style="color: #003366;">Respuestas al corazón</span></a></span>, iremos recorriendo las diversas herramientas que disponemos en este proceso de liberarnos de los patrones que condicionan nuestro acontecer y el proceso evolutivo en el que estamos inmersos.</p>
<h2>Las afirmaciones</h2>
<p>Hoy vamos a practicar una sencilla afirmación. Las afirmaciones han de ser tales que nuestro intelecto las pueda aceptar. El problema es la existencia de afirmaciones que se contradicen unas a otras. Por ejemplo, si por un lado llevas toda tu vida afirmándote que no eres suficientemente bueno porque no eres de una «determinada manera», que imaginas que es la adecuada, y te empiezas a afirmar que eres de esa «determinada manera», vas a crear un conflicto en tu intelecto que no tiene herramientas para ver cual de esas dos afirmaciones es mas cierta. Sin embargo, si haces una afirmación, en este mismo ejemplo que diga: Mi mente aspira a ser de «determinada manera», este cuerpo y esta mente está en un proceso evolutivo en el cual estoy inmerso. Hoy voy a estar abierto a lo que la vida me trae para aprender a ser de «determinada manera». A partir de esta afirmación, que la puedes hacer como parte de tu oración antes de la meditación o incluso al finalizar la meditación; de forma sutil has creado una afirmación que no contradice la afirmación anterior y que genera un campo energético sutil que atraerá a tu día pequeñas circunstancias de las que puedes aprender en el fluir de la evolución y que eventualmente florecerán de «determinada manera». Simple en realidad.</p>
<p>La afirmación, la intensificación, la contemplación, la meditación, la visualización son las herramientas que usamos y que la <span style="color: #003366;"><a href="http://sem.ifsu.org"><span style="color: #003366;">Sociedad Española de Meditación</span></a></span> y la <span style="color: #003366;"><a href="http://ifsu.org"><span style="color: #003366;">Fundación IFSU</span></a></span> enseñan a través de esta web y de los cursos que impartimos en diversas partes de España. En nuestro <span style="color: #003366;"><a href="http://ifsu.org/vacaciones/Ashram.html"><span style="color: #003366;">Ashram de La Peral</span></a></span>, además tenemos un centro de formación permanente para profesores de meditación y también para principiantes que quieren hacer una inmersión rápida e intensa en este método científicamente diseñado.</p>
<p>Lee ahora los pensamientos de <span style="color: #003366;"><strong><a title="12 de Febrero – Dos personas, dos mundos – Respuestas al corazón" href="http://www.casadellibro.com/homeAfiliado?ca=18846&amp;idproducto=2011222"><span style="color: #003366;">Respuestas al corazón</span></a></strong></span> en la página 330. Contémplalos como parte de tu meditación diaria y practica esta afirmación mañana como parte de tu meditación diaria.</p>
<p><span style="color: #003366;"><a title="13 de Febrero – El primer día, vivido como el último – Respuestas al corazón" href="../../ensenanza/un_dia/"><span style="color: #003366;">13 de Febrero</span></a>                                                                                                                                  </span><span style="color: #003366;"><a title="15 de Febrero – Evolucionando – Respuestas al corazón" href="../../respuestas_corazon/evolucionando/"><span style="color: #003366;">15 de Febrero</span></a></span></p></div>
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<p><a class="a2a_button_facebook" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Fmeditaya.com%2Fpatrones_de_la_mente%2F&amp;linkname=14%20de%20Febrero%20%E2%80%93%20Los%20patrones%20de%20la%20mente%20%E2%80%93%20Respuestas%20al%20coraz%C3%B3n" title="Facebook" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_twitter" href="https://www.addtoany.com/add_to/twitter?linkurl=https%3A%2F%2Fmeditaya.com%2Fpatrones_de_la_mente%2F&amp;linkname=14%20de%20Febrero%20%E2%80%93%20Los%20patrones%20de%20la%20mente%20%E2%80%93%20Respuestas%20al%20coraz%C3%B3n" title="Twitter" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_whatsapp" href="https://www.addtoany.com/add_to/whatsapp?linkurl=https%3A%2F%2Fmeditaya.com%2Fpatrones_de_la_mente%2F&amp;linkname=14%20de%20Febrero%20%E2%80%93%20Los%20patrones%20de%20la%20mente%20%E2%80%93%20Respuestas%20al%20coraz%C3%B3n" title="WhatsApp" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_email" href="https://www.addtoany.com/add_to/email?linkurl=https%3A%2F%2Fmeditaya.com%2Fpatrones_de_la_mente%2F&amp;linkname=14%20de%20Febrero%20%E2%80%93%20Los%20patrones%20de%20la%20mente%20%E2%80%93%20Respuestas%20al%20coraz%C3%B3n" title="Email" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_linkedin" href="https://www.addtoany.com/add_to/linkedin?linkurl=https%3A%2F%2Fmeditaya.com%2Fpatrones_de_la_mente%2F&amp;linkname=14%20de%20Febrero%20%E2%80%93%20Los%20patrones%20de%20la%20mente%20%E2%80%93%20Respuestas%20al%20coraz%C3%B3n" title="LinkedIn" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_dd addtoany_share_save addtoany_share" href="https://www.addtoany.com/share#url=https%3A%2F%2Fmeditaya.com%2Fpatrones_de_la_mente%2F&#038;title=14%20de%20Febrero%20%E2%80%93%20Los%20patrones%20de%20la%20mente%20%E2%80%93%20Respuestas%20al%20coraz%C3%B3n" data-a2a-url="https://meditaya.com/patrones_de_la_mente/" data-a2a-title="14 de Febrero – Los patrones de la mente – Respuestas al corazón"></a></p><p>La entrada<a href="https://meditaya.com/patrones_de_la_mente/">14 de Febrero &#8211; Los patrones de la mente &#8211; Respuestas al corazón</a>está escrita por<a href="https://meditaya.com/author/raman/">Raman</a>de la Fundación IFSU en la web<a href="https://meditaya.com">Medita ya</a></p>
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		<title>7 de Marzo &#8211; Por encima del bien y del mal &#8211; Respuestas al corazón</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Raman]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Mar 2014 15:15:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Marzo]]></category>
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		<category><![CDATA[Xavier University]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Más allá del bien y del mal. Da igual lo que hayas hecho, el pasado, pasado está. En tu presente tienes el resultado. Tu eres divino, el resultado es divino.</p>
<p>La entrada<a href="https://meditaya.com/bien-y-mal/">7 de Marzo &#8211; Por encima del bien y del mal &#8211; Respuestas al corazón</a>está escrita por<a href="https://meditaya.com/author/raman/">Raman</a>de la Fundación IFSU en la web<a href="https://meditaya.com">Medita ya</a></p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h1>Por encima del bien y del mal</h1>
<div id="attachment_3473" style="width: 310px" class="wp-caption alignleft"><a href="https://meditaya.com//wp-content/uploads/2013/03/reflejo.jpg"><img fetchpriority="high" fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-3473" class="size-medium wp-image-3473" title="reflejo" alt="Por encima del bien y del mal. Puesta de sol sobre árbol del conocimiento" src="https://meditaya.com//wp-content/uploads/2013/03/reflejo-300x225.jpg" width="300" height="225" srcset="https://meditaya.com/wp-content/uploads/2013/03/reflejo-300x225.jpg 300w, https://meditaya.com/wp-content/uploads/2013/03/reflejo-600x450.jpg 600w, https://meditaya.com/wp-content/uploads/2013/03/reflejo.jpg 960w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><p id="caption-attachment-3473" class="wp-caption-text">Fotografia: Carlos Esteller &#8211; Montblanc</p></div>
<p>En el mes de la unión sembramos la semilla que nos llevará a la realización de nuestra naturaleza divina. Más allá del bien y del mal. Como anunció Nietsche para este tiempo que viene. Da igual lo que hayas hecho, el pasado, pasado está. En tu presente, hoy, tienes el resultado. Tu eres divino y el resultado es divino. Un concepto muy importante a la hora de presentar las enseñanzas espirituales hoy.</p>
<p>En el relato bíblico del Génesis, Adan y Eva paseaban felices por el paraíso en el cual solo había un árbol del que no podían comer, el árbol del conocimiento del bien y del mal, al comer de ese árbol se vieron desnudos y se cubrieron con una hoja de parra pensando que era malo, que es cuando el Señor se dio cuenta de que habían comenzado a juzgar y por lo tanto a ser juzgados, con lo cual fueron expulsados del paraíso. Es a partir de ese momento en que empezamos a llamar bueno y malo a las cosas de la existencia.</p>
<p>Así nunca podremos comprender la existencia, un científico no entendería el funcionamiento del átomo si llamara malo al electrón y bueno al protón, con toda la carga de prejuicios que eso conlleva, ya que sobrarían los electrones por ejemplo. No hay imperfección ahí fuera, la imperfección  <a href="http://bonusbest.co.uk/how-to-compare-with-other-internet-poker-poker-room">esta</a>  en nuestro juicio a aquello que nos rodea, que no hace más que reflejar lo que somos desde el nivel más sutil al más denso.</p>
<p>Es esencial que te des cuenta de tu filiación divina, es necesario que te des cuenta de que eres divino en realidad. Puedes empezar por ver que eres el resultado de un largo proceso evolutivo, que puedes recrear en tu imaginación con un pequeño ejercicio, imagina que tienes un hilito y que al tirar del hilito están tus padres, y al volver a tirar de ese hilito están los padres de tus padres, etc.. si vas tirando de ese hilito hasta que el hilito termine y recorres ese camino con tu imaginación recorrerás toda la evolución al revés. Tu eres el resultado final hoy de ese proceso que viene definido por ese hilito del que vas tirando. Es como si ese primer impulso que doy lugar al proceso de la manifestación y de la consiguiente evolución hubiese hecho un larguísimo camino de 13.700 millones de años para llegar precisamente a la forma en la cual ese mismo impulso aún hoy se expresa y conoce a si mismo. Ese impulso que eres, es Dios, y tu eres Dios. Desde tu nivel más sutil al nivel más denso, todo es Dios.</p>
<p>Gururaj lo contó en muchos de sus satsangs, la importancia de esta afirmación:. «Yo soy divino, yo soy la divinidad misma», como también lo han hecho Vivekananda, Rumi, y tantos otros grandes maestro espirituales. Las religiones, algunas más que otras, han abusado de los hombres y de las mujeres de este mundo haciéndoles pensar que son pequeños, pecadores, indignos y no merecedores. Esclavos del pecado. Somo Uno. Somos Uno con el Padre. Yo soy divino. Y la existencia existe en mi, porque yo soy toda la existencia. Es cuestión de repetirlo y hacérselo entender al intelecto. Solo por hoy, hoy eres divino. Practícalo mañana cuando comience tu día. Haz esa afirmación comprendiéndola y aceptándola como hicimos el pasado <span style="color: #003366;"><a title="14 de Febrero – Los patrones de la mente – Respuestas al corazón" href="https://meditaya.com//respuestas_corazon/patrones_de_la_mente/"><span style="color: #003366;">14 de Febrero</span></a></span> y practícala durante el día, solo por hoy.</p>
<p>Esta noche, simplemente lee y contempla los pensamientos que para hoy trae <span style="color: #003366;"><strong><a title="14 de Febrero – Los patrones de la mente – Respuestas al corazón" href="http://www.casadellibro.com/homeAfiliado?ca=18846&amp;idproducto=2011222"><span style="color: #003366;">Respuestas al corazón</span></a></strong></span> en la página 351 y contémplalos después de tu meditación de la tarde. Si no sabes meditar y quieres aprender, solo tienes que leer las noticias publicadas sobre próximos cursos.</p>
<p><span style="color: #003366;"><a title="6 de Marzo – Consciencia y existencia – Respuestas al corazón" href="https://meditaya.com//ensenanza/consciencia_y_existencia/"><span style="color: #003366;">6 de Marzo</span></a></span>                                      <span style="color: #003366;"><a title="8 de Marzo – Es verdad porque lo siento – Respuestas al corazón" href="https://meditaya.com//ensenanza/verdad_porque_lo_siento/"><span style="color: #003366;">8 de Marzo</span></a></span></p>
<p><a class="a2a_button_facebook" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Fmeditaya.com%2Fbien-y-mal%2F&amp;linkname=7%20de%20Marzo%20%E2%80%93%20Por%20encima%20del%20bien%20y%20del%20mal%20%E2%80%93%20Respuestas%20al%20coraz%C3%B3n" title="Facebook" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_twitter" href="https://www.addtoany.com/add_to/twitter?linkurl=https%3A%2F%2Fmeditaya.com%2Fbien-y-mal%2F&amp;linkname=7%20de%20Marzo%20%E2%80%93%20Por%20encima%20del%20bien%20y%20del%20mal%20%E2%80%93%20Respuestas%20al%20coraz%C3%B3n" title="Twitter" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_whatsapp" href="https://www.addtoany.com/add_to/whatsapp?linkurl=https%3A%2F%2Fmeditaya.com%2Fbien-y-mal%2F&amp;linkname=7%20de%20Marzo%20%E2%80%93%20Por%20encima%20del%20bien%20y%20del%20mal%20%E2%80%93%20Respuestas%20al%20coraz%C3%B3n" title="WhatsApp" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_email" href="https://www.addtoany.com/add_to/email?linkurl=https%3A%2F%2Fmeditaya.com%2Fbien-y-mal%2F&amp;linkname=7%20de%20Marzo%20%E2%80%93%20Por%20encima%20del%20bien%20y%20del%20mal%20%E2%80%93%20Respuestas%20al%20coraz%C3%B3n" title="Email" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_linkedin" href="https://www.addtoany.com/add_to/linkedin?linkurl=https%3A%2F%2Fmeditaya.com%2Fbien-y-mal%2F&amp;linkname=7%20de%20Marzo%20%E2%80%93%20Por%20encima%20del%20bien%20y%20del%20mal%20%E2%80%93%20Respuestas%20al%20coraz%C3%B3n" title="LinkedIn" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_dd addtoany_share_save addtoany_share" href="https://www.addtoany.com/share#url=https%3A%2F%2Fmeditaya.com%2Fbien-y-mal%2F&#038;title=7%20de%20Marzo%20%E2%80%93%20Por%20encima%20del%20bien%20y%20del%20mal%20%E2%80%93%20Respuestas%20al%20coraz%C3%B3n" data-a2a-url="https://meditaya.com/bien-y-mal/" data-a2a-title="7 de Marzo – Por encima del bien y del mal – Respuestas al corazón"></a></p><p>La entrada<a href="https://meditaya.com/bien-y-mal/">7 de Marzo &#8211; Por encima del bien y del mal &#8211; Respuestas al corazón</a>está escrita por<a href="https://meditaya.com/author/raman/">Raman</a>de la Fundación IFSU en la web<a href="https://meditaya.com">Medita ya</a></p>
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