Es tan simple ser feliz, pero tan difícil es ser simple.
Nací en Riudoms un pueblo de Tarragona. Estudié formación profesional en administración de empresas. Durante 23 años fui empresaria dirigiendo un taller de reparación y venta de vehículos.
En el 2003 cuando mi proyecto de vida deja de tener sentido, se abre un nuevo propósito, una nueva búsqueda para entenderme, aprender a cuidarme y poder vivir en plenitud. Y con ese nuevo reto empecé a buscar estas respuestas ¿Quién soy? ¿en qué me he equivocado? ¿Cómo dejo de sufrir? ¿Qué da sentido a mi vida? ¿Qué es importante para mí?…
Así empecé a formarme en diversas técnicas y terapias tanto occidentales como orientales, entre ellas: Gestalt, PNL, co-dependencia, gestión emocional, tantra y se me despertó un gran interés en comprender la vida, conocer mi mente, como abrir mi corazón, aprender a mirar de otra manera.
En esta búsqueda me encontré con Ramón Leonato, discípulo de Gururaj Ananda Yogui quien me introdujo en la meditación y las prácticas de atención plena y con quien me he formado como profesora de meditación. Desde ese instante la vida se ha convertido en un aprendizaje constante e interesante.
Desde el año 2007 soy profesora en técnicas completas de la Sociedad Española de Meditación y la fundación IFSU.
Desde el 2008 dirijo el centro de meditación “El camí del desplegar” en Riudoms (Tarragona) impartiendo cursos de meditación y mindfulness con el método POU y el protocolo MBSR de la fundación IFSU y realizando acompañamientos individuales.
Hasta ahora he enseñado a cientos de personas adultas y niños como utilizar la meditación para vivir con más plenitud y he ayudado a formarse a otros meditadores como instructores de meditación y mindfulness.
Desde el 2017 soy coordinadora y profesora del proyecto Colegios Mindfulness en Catalunya llevando la meditación a las escuelas. Enseñando mindfulness a los profesores, a los niños y a las familias.