Formación Instructores de Meditación
Curso certificado de instructor mindfulness «EL PRESENTE ES VIDA»
Aprende Meditación y Mindfulness con el método PoU
El mindfulness, la meditación, el yoga o el autoconocimiento te han transformado. Tras ahondar en tu interior, ahora sientes el deseo de dar un paso más y ayudar a aquellos que aún están buscando la manera de lograrlo.
La organización de la IFSU prepara profesores de meditación y mindfulness desde el año 1976 en varios países de Europa y América.
Si quieres acompañar a otras personas a conectar con el momento presente para vivir en paz, estás en el lugar indicado.
En nuestra formación «El Presente es Vida» te acompañaremos durante 12 meses donde podrás conocer e interiorizar las técnicas y prácticas de meditación para poder transmitirlas a tus alumnos y obtendrás la certificación como instructor de mindfulness para que ayudes a tus alumnos a conectar con la calma y la plenitud.
Pero ten en cuenta que esta formación no solo te permitirá enseñar: durante un año indagarás y profundizarás en tu corazón. Solo así podrás ayudar a que tus alumnos vivan el mismo proceso.
“Nuestras enseñanzas para hacer el camino hacia el interior”.
El método POU, enseñar a meditar desde cero
Todo lo que aprenderás en esta formación se basa en la esencia de la sabiduría universal y, al mismo tiempo, se adapta a las necesidades mentales, físicas, emocionales y espirituales de cada persona. Este curso te acompañará en la aventura de recorrer ese camino de conocimiento de uno mismo y de enseñar a otras personas y está recogido en el Método POU, creado y estructurado por Gururaj Ananda Yogi.
Puedes escoger hacer el curso en una de estas dos MODALIDADES:
- Presencial y online en directo
- Online en directo
Sin agobios:
Las prácticas se introducen de manera gradual. De este modo tanto tú, como tus alumnos, integrarán los aprendizajes a vuestro ritmo con un sistema de técnicas basadas en la observación, la experimentación y la razón.
Apto para todos:
La capacidad de individualizar el método permite enseñar a meditar a cualquier persona respetando sus necesidades, forma de vida y tendencias naturales. Hay espacio y opciones para todos.
Con su parte racional:
Para los más mentales, se enseña a meditar desde un punto de vista práctico y científico pero integrando la dimensión espiritual de la persona.
Formal e informal:
La combinación de prácticas formales e informales te permitirá practicar en diferentes espacios, haciendo incluso la cola del supermercado un espacio para dedicarlo al mindfulness.
Contenidos de la formación
- Curso presencial y online en directo o solo online en directo PoU 1
- Curso presencial y online en directo o solo online en directo PoU 2
- Curso online en directo PoU 3
- Curso online en directo PoU 4
- Clases semanales de meditación y acompañamiento online en directo
- 6 clases magistrales online en directo: Pranayama , Yoga Nidra, Los aprendizajes de Gururaj, La Comunicación no violenta, Ciencia y espiritualidad, Filosofía Práctica.
- Retiro presencial anual de la IFSU o online en directo
- Entrega de diplomas presencial y/o online en directo
La gran ventaja de este curso certificado de instructor en meditación y mindfulness es la adaptabilidad.
Puedes empezar realizando el bloque básico POU 1 sin necesidad de realizar el curso entero en un solo año.
En este curso aprenderás las bases del Mindfulness y la Meditación más allá de culturas, tradiciones y escuelas. Podrás integrar estas prácticas fácilmente en tu vida y adaptarlas a tu rutina o estilo de vida.
Aprenderás a alinear pensamiento, palabra y acción a través de los cuatro bloques que te conforman:
- Tus acciones
- Tus pensamientos
- Amor incondicional
- Técnicas de meditación
*Tienes la opción de hacer módulo a módulo.
*Si desde el principio sabes que quieres realizar el curso completo de Instructor de Mindfulness y quieres pagarlo entero dispondrás de un descuento del 5%. Contacta con nosotras para saber más.
*Si eres alumno nuestro y has realizado alguno de estos cursos, tienes un precio especial en cada uno de ellos
OPCIÓN 1: CURSO ONLINE EN DIRECTO
Sesiones: 12 Clases online EN DIRECTO del «Curso como aprender a Meditar- Mindfulness PoU1». Acompañamiento semanal y material de las sesiones realizadas.
Inicio: 26 de Septiembre
Días: Martes
26/09 | 03/10 | 10/10 | 17/10 | 24/10 | 07/11 | 14/11 | 21/11 | 28/11 | 12/12 | 19/12 | 09/01
Horario: 19:30h a 20:45h
Aportación: 350€
OPCIÓN 2: CURSO PRESENCIAL REALIZANDO UN RETIRO Y CLASES SEMANALES ONLINE EN DIRECTO
– 1 Retiro de fin de semana presencial, que tendrá lugar en Sta. Maria D’Oló, Barcelona
– 12 Clases semanales online en DIRECTO curso PoU 2.
Retiro: 22, 23 y 24 de septiembre de 2023
Inicio online presencial: 26 de septiembre 2023
Finaliza: 9 de enero de 2024
Horario: 19:30h a 20:45h
Días del curso: Martes
26/09 | 03/10 | 10/10 | 17/10 | 24/10 | 07/11 | 14/11 | 21/11 | 28/11 | 12/12 | 19/12 | 09/01
Aportación del curso presencial y online: (retiro y clases online en directo)
415 € Habitación con literas y baño compartido.
495€ Habitación con baño privado 1 o 2 personas (plazas limitadas).
PARA ALUMNOS QUE YA HAN REALIZADO EL POU1 Y PARA PROFESORES
OPCIÓN 1: CURSO ONLINE EN DIRECTO
– 12 Clases del «Curso como aprender a Meditar- Mindfulness PoU1» y acompañamiento online EN DIRECTO
Inicio de las clases online en directo: 26 de Septiembre
Día de la semana: Martes
26/09 | 03/10 | 10/10 | 17/10 | 24/10 | 07/11 | 14/11 | 21/11 | 28/11 | 12/12 | 19/12 | 09/01
Horario: 19:30h a 20:45h
Aportación: Módulo PoU1 Completo Online en Directo y acompañamiento: 135€
OPCIÓN 2: CURSO PRESENCIAL REALIZANDO UN RETIRO Y CLASES SEMANALES ONLINE EN DIRECTO
– 1 Retiro de fin de semana presencial, que tendrá lugar en Sta. Maria D’Oló, Barcelona
– 12 Clases semanales online en DIRECTO curso PoU 2.
Retiro: 22, 23 y 24 de septiembre de 2023
Inicio online presencial: 26 de septiembre 2023
Finaliza: 9 de enero de 2024
Horario: 19:30h a 20:45h
Días del curso: Martes
26/09 | 03/10 | 10/10 | 17/10 | 24/10 | 07/11 | 14/11 | 21/11 | 28/11 | 12/12 | 19/12 | 09/01
Aportación del curso presencial y online: (retiro y clases online en directo)
415 € Habitación con literas y baño compartido.
495€ Habitación con baño privado 1 o 2 personas (plazas limitadas).
OPCIÓN 3: ASISTIR ÚNICAMENTE AL RETIRO
Días: 22,23 y 24 de septiembre de 2023 (viernes tarde, sábado y domingo)
Aportación:
280 € Habitación con literas y baño compartido.
360€ Habitación con baño privado 1 o 2 personas (plazas limitadas).
La gran ventaja de este curso certificado de instructor en meditación y mindfulness es la adaptabilidad. Puedes seguir realizando el módulo PoU2 sin necesidad de realizar el curso entero en un solo año.
Seguimos profundizando en la meditación, ampliando y reforzando las prácticas espirituales, además de encontrar el equilibrio personal, poniendo coherencia entre mente, cuerpo y espíritu.
Conocerás el funcionamiento de la mente con las leyes naturales que la gobiernan, tus acciones para saber qué es lo que haces y cómo lo haces y aprenderás a abrir el corazón para conectar con el amor incondicional.
*Tienes la opción de hacer módulo a módulo.
*Si desde el principio sabes que quieres realizar el curso completo de Instructor de Mindfulness y quieres pagarlo entero dispondrás de un descuento del 5%. Contacta con nosotras para saber más.
*Si eres alumno nuestro y has realizado alguno de estos cursos, tienes un precio especial en cada uno de ellos
OPCIÓN 1: CURSO ONLINE EN DIRECTO
Sesiones: 12 Clases online EN DIRECTO del «Curso como aprender a Meditar- Mindfulness PoU1». Acompañamiento semanal y material de las sesiones realizadas.
Inicio: 16-1-2024
Días: Martes: 16/01, 23/01, 30/01, 6/02, 13/02, 20/02, 27/02, 5/03, 12/03, 19/03, 02/04, 09/04
Horario: 19:30h a 21:15h
Aportación: 365€
OPCIÓN 2: CURSO PRESENCIAL REALIZANDO UN RETIRO Y CLASES SEMANALES ONLINE EN DIRECTO
Sesiones: 12 Clases online EN DIRECTO del «Curso como aprender a Meditar- Mindfulness PoU1». Acompañamiento semanal y material de las sesiones realizadas.
Inicio: 16-1-2024
Días: Martes: 16/01, 23/01, 30/01, 6/02, 13/02, 20/02, 27/02, 5/03, 12/03, 19/03, 02/04, 09/04
Horario: 19:30h a 21:15h
– 1 Retiro de fin de semana presencial, que tendrá lugar en Sta. Maria D’Oló, Barcelona
Fechas: 1, 2, 3 de marzo de 2024 (viernes tarde, sábado y domingo)
Inicio: 1 de marzo a partir de las 17:00h
Finaliza: 3 de marzo a las 16h
Aportación del curso presencial y online: (retiro y clases online en directo)
615 € Habitación con literas y baño compartido.
695€ Habitación con baño privado 1 o 2 personas (plazas limitadas).
TODO incluido menos transporte.
PARA ALUMNOS QUE YA HAN REALIZADO EL POU2 Y PARA PROFESORES
OPCIÓN 1: CURSO ONLINE EN DIRECTO
Sesiones: 12 Clases online EN DIRECTO del «Curso como aprender a Meditar- Mindfulness PoU1». Acompañamiento semanal y material de las sesiones realizadas.
Inicio: 16-1-2024
Días: Martes: 16/01, 23/01, 30/01, 6/02, 13/02, 20/02, 27/02, 5/03, 12/03, 19/03, 02/04, 09/04
Horario: 19:30h a 21:15h
Aportación: 160€
OPCIÓN 2: ASISTIR ÚNICAMENTE AL RETIRO
1, 2, 3 de marzo de 2024 (viernes tarde, sábado y domingo)
280 € Habitación con literas y baño compartido.
360€ Habitación con baño privado 1 o 2 personas (plazas limitadas).
TODO incluido menos transporte
OPCIÓN 3: CURSO PRESENCIAL REALIZANDO UN RETIRO Y CLASES SEMANALES ONLINE EN DIRECTO
Sesiones: 12 Clases online EN DIRECTO del «Curso como aprender a Meditar- Mindfulness PoU1». Acompañamiento semanal y material de las sesiones realizadas.
Inicio: 16-1-2024
Días: Martes: 16/01, 23/01, 30/01, 6/02, 13/02, 20/02, 27/02, 5/03, 12/03, 19/03, 02/04, 09/04
Horario: 19:30h a 21:15h
– 1 Retiro de fin de semana presencial, que tendrá lugar en Sta. Maria D’Oló, Barcelona
Fechas: 1, 2, 3 de marzo de 2024 (viernes tarde, sábado y domingo)
Inicio: 1 de marzo a partir de las 17:00h
Finaliza: 3 de marzo a las 16h
Aportación del curso presencial y online: (retiro y clases online en directo)
440 € Habitación con literas y baño compartido.
520€ Habitación con baño privado 1 o 2 personas (plazas limitadas).
TODO incluido menos transporte.
¡Empezamos a ser instructores! En este curso crearás tu propia propuesta del programa del POU 1, ¡Será el que utilizarás para enseñar a tus alumnos! Diseñarás el contenido de cada sesión, semana a semana, el cual será revisado por las profesoras.
*Inicio del módulo: 16 de abril de 2024
*Finalización del módulo: 25 de junio de 2024
Sesiones: 9 clases online semanales donde practicarás y compartirás con tus compañeros las diferentes técnicas y prácticas de meditación de la sesión semanal que has creado, recibiendo feedback.
Días: Martes:16/04, 30/04, 07/05, 21/05, 28/05, 04/06, 11/06, 18/06, 25/06
UNA VEZ YA HAS LLEGADO AQUÍ, PARA FINALIZAR EL CURSO COMPLETO Y SER INSTRUCTOR DE MEDITACIÓN Y MINDFULNESS ACREDITADO, se realiza la aportación de 6 cuotas mensuales el 3 de marzo, de 325 € y finalizando la última aportación el 3 de agosto. Con estas aportaciones, quedan incluidos todos los módulos restantes:
PoU 3
PoU4
Clases Magistrales
Retiro Semanal en España
Entrega de diplomas
Incluye TODO menos los transportes.
¡En este curso te convertirás en instructor en prácticas! El objetivo es dar a tres grupos o tres personas distintas los contenidos del módulo PoU 1 que previamente habrás creado con la supervisión de tu profesora en el módulo PoU3. Es decir, impartirás el PoU1 de manera altruista. Durante este curso, tu profesor supervisará las sesiones y le tendrás a tu lado para preguntarle todo lo que necesites.
*Duración: 7 semanas de acompañamiento online
*Inicio del módulo: 2 de julio de 2024
*Días: Martes: 02/07, 09/07, 16/07, 23/07, 03/09,17/09, 24/09
*Titulación del curso presencial
Día: 28 de septiembre de 2024
Horario: 10:00h a 18:00h (Almuerzo incluido)
Lugar: Catalunya, en la provincia de Barcelona o Tarragona (En el mes de mayo tendremos fechas y lugar donde se efectuará este año).
Aportación: Especificado en el apartado del PoU 3
Durante el curso, habrá 6 clases magistrales online en directo impartidas por diferentes profesores de la fundación IFSU, afines a las temáticas realizadas de dicho curso:
Día de la semana: Jueves
1º- 25 de abril: Pranayamas
2º- 2 de mayo: Los aprendizajes de Gururaj
3º- 23 de mayo: Ciencia y espiritualidad
4º- 6 de junio: Comunicación no violenta
5º- 4 de julio: Yoga Nidra
6º- 5 de septiembre: Filosofía practica
Horario: 19:30h a 21:00h
Aportación: Especificado en el apartado del PoU 3
Durante una semana asistirás a un retiro presencial. Que se realizará en España a mediados de mayo. En él, recibirás de la mano del profesor Ramon Leonato tu mantra personal, único e intransferible.
Además, reforzarás todo tu aprendizaje con un curso de profundización y saldrás del Retiro con técnicas individualizadas de meditación.
En el mes de Enero tendremos fechas y lugar donde se efectuará este año.
Aportación: TODO incluido menos el transporte. Especificado en el apartado del PoU 3.