Curso de Meditación y Mindfulness en Vitoria. Enero 2019

Curso de iniciación a la meditación 25, 26 y 27 de Enero en Vitoria

Curso de iniciación a la meditación para iniciar tu camino con las técnicas de atención plena. La Sociedad Española de Meditación os ofrece un curso de fin de Semana en Vitoria.

Curso introductorio. En este curso aprenderás las técnicas y prácticas de meditación mindfulness que se ha demostrado transforman tanto a nivel neuro-biológico como a nivel anatómico la funcionalidad del cerebro. Sin embargo, lo que es más importante es que estas técnicas y herramientas de uso diario. Nos ayudan a adquirir un mayor nivel de bienestar y calidad de vida, al facilitar un fluir espontáneo y armónico.

Profesor de meditación de la fundación IFSU

Sergio Iglesias: Integrador social, ha vivido en Perú y Nicaragua trabajando con personas con discapacidad en un orfanato. Estas vivencias son una de sus pasiones junto a la meditación y terapias tradicionales. Leva meditando desde 2010 con las técnicas de Gururaj Ananda Yogui.

Estudió en medicina tradicional china en la escuela Neijing de Sevilla durante 4 años. Formado también en Reiki Usui. En el 2016 vivió dos meses en un monasterio budista en India y dos meses en Kathamandu Nepal, donde realizó un curso de terapia con cuencos tibetanos con los cuales sigue trabajando.

Clases de meditación para principiantes

El método que enseñamos incluye las diversas técnicas clásicas de los protocolos MBSR y MBCT, pero además las complementa con una serie de técnicas adicionales creando un método de meditación individualizada que se ha demostrado como uno de los métodos de meditación más eficaces disponibles. Este método está diseñado para el estilo de vida occidental y se adecua de forma individual a las necesidades de cada persona. Es fácil y eficaz para acceder a todos los beneficios que la ciencia ha atribuido a estás prácticas y combina un set completo e individualizado de prácticas formales e informales de meditación.

Todos los miércoles de 20 a 21h. se dan clases de meditación gratuitas, donde podrás continuar practicando y también disponible para la gente que quiere conocer la meditación.

Módulo	P01
Fechas	25, 26 y 27 de Enero del 2019
Horario	Día 25: 17:00 – 20:00 Día 26: 10:00 – 13:00 \| 17:00 – 20:00 Día 27: 10:00 – 13:00 *** También se dan cursos individuales adaptándolos a vuestro horario. Pudiendo darlo en varios días, de mañana o tarde cualquier día de la semana.
Período	Fin de Semana
Profesor	Sergio Iglesias
Dirección	Calle Enrique de Eguren Vitoria. Álava
Tel. de contacto	(+34) 659 070 550
Mail de contacto	sergio.iglesias@clasedemeditacion.com
Precio del curso	150,00 euros

Puedes ponerte en contacto a través del este correo electrónico sergio.iglesias@clasedemeditacion.com


Módulo	P01
Horario	Del 25 al 27 de Enero del 2019 Día 25: 17:00 – 20:00 Día 26: 10:00 – 13:00 \| 17:00 – 20:00 Día 27: 10:00 – 13:00 *** También se dan cursos individuales adaptándolos a vuestro horario. Pudiendo darlo en varios días, de mañana o tarde cualquier día de la semana.
Período	Fin de Semana
Profesor	Sergio Iglesias

Dirección	Calle Enrique de Eguren Vitoria. Álava
Tel. de contacto	(+34) 659 070 550
Precio del curso	150,00 euros