Meditación y Mindfulness Semana Santa 2016 en el Ashram de La Peral
Ashram de La Peral. Centro de Formación de la Sociedad Española de Meditación.
Esta semana santa puedes organizarte unas estupendas vacaciones alternativas y, mientras te regalas una estancia en el paraíso natural de Asturias, restableces la paz del corazón y la quietud de la mente.
A través de las prácticas de atención plena (mindfulness) y de meditación (meditación y mindfulness) que aprenderás en nuestro ashram y centro de formación de profesores de la Sociedad Española de Meditación, encontrarás como traer quietud a la mente y tendrás una herramienta de uso cotidiano para lidiar con el estrés, la ansiedad y las emociones y pensamientos negativos. Pero lo más importante, te abrirán a la experiencia del corazón.
Vistas desde las habitaciónes del Ashram
Visita la web de nuestro ashram si deseas conocer mejor el entorno pichando en esté vínculo.
Esta semana santa nos adaptamos a los visitantes del ashram para poder cubrir todas vuestras expectativas de aprendizaje. Tanto si eres un meditador experimentado, como si es la primera vez que meditas, tenemos un programa diario de actividades que cubrira todas las necesidades de nuestros huéspedes.
También puedes dedicar, durante tu estancia en el ashram, un tiempo a hablar en privado con nuestro profesor de meditación residente Raman Leonato que dirige las clases y que recibe privadamente a sus huespedes si estos quieren consultar con él matices de su vida o problemas personales. Todos los que nos han visitado coinciden en la gran ayuda que Raman Leonato les ha proporcionado.
Playas a 10 minutos en coche
Puedes venir desde el viernes 18 de Marzo hasta el miércoles 23 de Marzo con un plan abierto, decidir que días quieres venir, y aprovechar entre otras cosas los paseos por las bellas playas que hay a solo 10 minutos en coche desde nuestro ashram, o los paseos rurales a los que llegas andando desde el ashram.
El alojamiento en habitación doble o triple compartida en pensión completa requiere de una aportación de 45€ por día. Tenemos también opciones en habitación individual. Puedes consultarnos cualquier duda llamándonos por teléfono al 985 506 048 o el 626 903 773. Las clases de meditación aceptamos vuestra donaciones. Se aconseja un minimo de 35€ al día ya que hay 6 horas diarias de sesiones de meditación y enseñanza.
Curso de Meditación y mindfulness
Desde el miercoles 23 de Marzo a las 20:00 horas al domingo 27 de Marzo (domingo de resurección) tenemos además un curso intensivo de iniciación a la meditación y mindfulness al que te puedes matricular. En caso de matricularte a este curso el precio incluida estancia es de 325€ por persona.
Si nunca has meditado antes, no te preocupes, tenemos profesores que te asistirán para que aprendas las sencillas, agradables de practicar, y eficaces técnicas que enseña la Sociedad Española de Meditación desde el año 1978.
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Todos los días meditación y satsang en nuestra sala de meditación
Desde nuestro ashram podrás llegar andando a entornos naturales espectaculares y disfrutar de un paseo consciente cada mañana antes de disfrutar de una meditación en grupo con Gong que dejara tu mente en un estado de quietud y calma que probablemente hace tiempo que no disfrutes.
Paseos por lugares exclusivos de este paraíso a través de rutas y senderos
A través de rutas y paseos cuidados puedes acceder al valle y recorrer el rio por un camino lleno de fragancias de la tierra de Asturias y llegar al bosque de los gnomos y los trasgus donde podrás conocer a estos personajes de la mitología asturiana de primera mano
Nuestro cocinero en el ashram prepara cada día platos exquisitos con materias primas naturales de la tierra y el mar de Asturias
Además durante tu estancia disfrutaras de la excelente comida que prepara diariamente vuestro anfitrión y profesor de meditación Raman Leonato de conocidas cualidades sanadoras. Materias primas de primera calidad cocinadas con dedicación y cariño que no solo agradaran a tu paladar sino que sanaran tu cuerpo en esta estupenda experiencia de paz y bienestar que te proporcionamos con toda alegría y dedicación.
Noches tranquilas disfrutando de la calidez de nuestras habitaciones y la comodidad de nuestras camas de latex puro
Por último, durante las noches tranquilas, cine en la sala de meditación con películas espirituales e inspiradoras. Y una cama de latex puro esperándote en el profundo silencio de la noche en nuestro valle en el que solo oirás lejanas campanas de la iglesia que te señalan las horas y el cantar de algún gallo al amanecer.
Terraza del dormitorio «Vivekananda»
No lo dudes, haz tu reserva antes de que sea demasiado tarde. Puedes programar tu estancia desde el 18 de Marzo hasta el 27 de Marzo y aprovecharte de la oportunidad de restablecerte en la paz interior que anhelas mientras disfrutas de la naturaleza, la buena comida, la meditación y las sesiones individuales con nuestro profesor de meditación residente Raman Leonato.
