Del 2 al 4 de Agosto 2024
Retiro de Yoga y Meditación en Asturias
Sumérgete en un viaje transformador hacia la paz interior
Un Fin de Semana para la Renovación del Cuerpo y la Mente
Bienvenidos a nuestro retiro de yoga y meditación, un programa intensivo de fin de semana diseñado para ayudarte a reconectar contigo mismo y descubrir la serenidad interior. Ubicado en el corazón de la naturaleza, nuestro Ashram ofrece el ambiente perfecto para un descanso revitalizante.
190€
Nuestro retiro de fin de semana está cuidadosamente estructurado para ofrecerte una experiencia completa de bienestar. A través de la meditación, el yoga y actividades conscientes, te guiamos en un viaje de autodescubrimiento y relajación profunda.
Programa del Retiro:
Descubre el itinerario detallado de nuestro retiro y lo que cada día tiene para ofrecerte:
VIERNES:
- 19:00h: Bienvenida
- 19:30h: Clase para mejorar la calidad del sueño y dormir bien
- 21:00h: Cena
SÁBADO:
- 7:30h: Primera meditación del día
- 8:00h: Clase de yoga para celebrar el comienzo del día
- 9:30h: Desayuno y tiempo libre
- 11:30h: Conceptos prácticos para entender el lenguaje del cuerpo
- 13:00h: Paseo consciente
- 14:30h: Comida y tiempo libre
- 18:00h: Meditación
- 19:30h: Clase de yoga
- 21:00h: Cena
DOMINGO:
- 7:30h: Meditación
- 8:00h: Paseo meditativo
- 9:30h: Desayuno y tiempo libre
- 11:30h: Yoga en Playa Salinas
- 14:00h: Comida y salida
Contacto
Envíanos un correo a monica@ifsu.org indicando cuando quieres asistir y el numero de personas que sois. Os contestaremos confirmando la reserva. Llámanos por teléfono al 686 375 095 donde te atenderemos personalmente
- (0034) 606 25 31 40
- (0034) 686 37 50 95
- El Cogullón, nº32 La Peral-Illas 33414 Asturias – España