Retiro de introducción a la meditación y la creatividad en el Ashram de la Creatividad
Retiro de introducción a la meditación y la creatividad en Tarragona del 7 al 10 de Junio del 2019. En este curso-retiro intensivo de introducción a la meditación y la creatividad aprenderás las técnicas necesarias para meditar diariamente e incorporar para siempre este habito en tu vida. Combinado la meditación con técnicas de creatividad que te ayudarán a desarrollar tu potencial transformador. Al tratarse de un retiro en el Ashram convivirás las 24 horas con otros alumnos y profesores de manera que el aprendizaje y la práctica será de forma natural y continua en todos los actos del día, de forma eficaz e intensiva, pero a la vez distendida y sin apenas darte cuenta.
En nuestro Ashram recuperarás las energías y la paz contigo mismo y con tus circunstancias a través de las prácticas de atención plena (mindfulness) y de la creatividad. Encontrarás como traer quietud a la mente, y obtendrás una herramienta de uso cotidiano para lidiar con el estrés, la ansiedad y las emociones y pensamientos negativos. Descubrirás todo tu inmenso potencial creativo (sí, si, inmenso) y aprenderás a transformar todo lo que te rodea empezando por ti mismo.
Nuestro Ashram está en un lugar excepcional, un pueblecito de tan solo 14 habitantes, en la comarca de La Conca de Barberà, estratégicamente situado, entre las provincias de Barcelona, Tarragona y Lleida.
Entre colinas y viñedos recorren infinidad de caminos ancestrales, rústicos, poéticos, telúricos, medievales. Muy cerca de nosotros puedes recorrer la ruta de bodegas modernistas y degustar los exquisitos vinos de su propia denominación de origen. Puedes recorrer la Ruta del Cister y acabar tu visita en el extraordinario Monasterio de Poblet.
Nuestro Ashram está pensado y diseñado cuidadosamente para asegurarte un fin de semana reparador que te permitirá volver a tu actividad cotidiana con las pilas cargadas.
El programa de los retiros y cursos se adapta a los asistentes, a su experiencia en la meditación, a sus anhelos personales y a los problemas que quieren resolver
Además de las clases de meditación, y creatividad, en el Ashram te ofrecemos: Masajes terapéuticos, consultas privadas, talleres de artesanía, talleres de mandalas, paseos conscientes, paseos contemplativos, paseos con nuestro burro Platero, recitales de poesía, mindful movements, yoga… y otras terapias muy sanadoras en las que nuestros profesores son expertos y ponen a tu disposición como parte del programa.
La comida en nuestro Ashram es especialmente buena. Seleccionada y cocinada por Amai, que crea con productos naturales un autentico festín consciente de sabores, olores, y colores. ¡Comida vegetariana espectacular!
Programa diario
- Meditación todos los días por la mañana y por la tarde.
- Paseos conscientes todos los días.
- Comidas conscientes.
- Cocina vegetariana natural y espectacular de nuestros propios productos.
- Sesiones de Silencio todos los días.
- Charlas, clases y talleres.
- Yoga y Mindfull Movements.
- Sesiones de Cuencos tibetanos.
- Yoga Nidra. (relajación total)
- Sesiones de Poesía.
| Módulo | |
| Fechas | Del 7 al 10 de Junio 2019 |
| Horario | Entrada el viernes a las 20h (antes de cenar) y salida el martes a las 17h (después de comer) |
| Período | Fin de semana o Puente |
| Profesor | Kiku Mistu |
| Centro | Ashram de la Creatividad |
| Dirección | C/Major 19, Segura, (Conca de Barberà) 43427, Segura |
| Provincia | Tarragona |
| Tel. de contacto |
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| Mail de contacto | info@kikumistu.com |
| Web, blog, redes sociales, etc. | www.escuela.kikumistu.com www.creativity-ashram.com www.meditaya.com/escuela-de- meditacion-creativa/ |
| Precio del curso | 200€ (Todo incluido) Donación voluntaria según posibilidades. |
