Meditación en Grupo con Pranayama Mantra y Gong en Sevilla

Las meditaciones en grupo potencian y facilitan el estado meditativo, ya que al compartirlo con otras personas, se genera el entorno más propicio para profundizar en la técnica. Esta práctica de meditación está dirigida a cualquier persona, no importa su edad, condición física o creencias, ya que las técnicas y prácticas espirituales que enseñamos en la IFSU, han sido pensadas para cabezas de familia, y encajan perfectamente en todo estilo de vida.

La ciencia ha demostrado el efecto positivo de la meditación en el bienestar y en la mejora de las capacidades cognitivas y de la atención 

Esta técnica de meditación  está basada en el método que desarrolló el filosofo, poeta y maestro de yoga hindú Gururaj Ananda Yogi y que se enseña hoy en sociedades de meditación en todo el mundo. El método que enseñamos incluye todas las prácticas que se enseñan habitualmente en los cursos de mindfulness basados en el protocolo MBSR y diversas técnicas y elementos adicionales que lo hacen posiblemente uno de los mejores métodos de meditación que se enseñan hoy en el mundo

Profesor de Meditación de la IFSU.

Toñi Barsotti Profesora de meditación a tiempo completo, sus cursos están personalizados con horarios flexibles de mañanas y tardes. Colabora desde hace años con la Fundación Ana Bella de mujeres supervivientes. Es su pasión- vocación poder ayudar a través de las técnicas de meditación y mindfulness y que el alumno pueda encontrar su camino espiritual y fuerza interior para resolver las dificultades que se le presenten en el día a día.