Curso para la iniciación a la meditación y el mindfulness en Cambrils

Curso de iniciación a la meditación del 25 de Abril al 20 de Junio 2018. Todos los Miércoles

Curso dirigido a todo tipo de personas para aprender unas técnicas prácticas para lidiar con la vida: técnicas de meditación y técnicas de mindfulness.

Podemos decir que es un curso eminentemente práctico pero que se acompaña de teoría con el único objetivo de dar comprensión a la mente de los porqués de estas técnicas, nunca para introducir nuevas ideas y creencias a las que ya tenemos. No trata pues de cambiar nuestros modos de vida, trata de comprendernos un poco más a nosotros mismos para poder vivir mejor.

El curso está basado en el método POU (Path of unfoldmen o camino del desplegar). Es un método ideado para enseñar unas técnicas y filosofía milenarias adaptadas a la sociedad occidental actual. Puedes ser católico, musulmán, hindú o ateo, pues este método bebe de todas las tradiciones conocimiento, sean espirituales o científicas.

Las sesiones son de dos horas y media horas, por lo cual, si el grupo así lo pidiera, podríamos modificar el horario para ajustarlo a las necesidades de todos.

Nota importante: Para obtener el certificado del P01 es necesario realizar una sessión de 7 horas en un sábado o domingo posterior a las 8 sesiones. Durante esta, repasaremos el contenido del curso, aclararemos dudas y practicaremos las técnicas de meditación y mindfulness. Esta jornada tiene un precio de 45€.

Profesor de Meditación de la IFSU

Joan Colom Nacido en Cambrils, Tarragona. Se podría decir que es un “tasta olletes” es decir; que en su vida profesional ha probado un poco de todo. Joan un nomada especial residiendo en sitios tan disitintos como Togo (África), Nicaragua (Centro America) y Noruega. La música, el teatro, el circo, la pedagogía y la hostelería son las disciplinas que le acompañan. Un meditador miembro de la fundación IFSU desde el 2008.