Curso avanzado de Meditación. Del 23 al 25 de Febrero. Asturias

Curso avanzado de Meditación en el Ashram de la Peral. Asturias

La Sociedad Española de Meditación os ofrece un curso de fin de Semana en el Ashram de La Peral donde podrás combinar la belleza del entorno natural con la paz y el bienestar que traen las técnicas de meditación y mindfulness. Completa tu módulo P01 realizado dos retiros de fin de semana: Iniciación | Avanzado

Curso avanzado de meditación. En este curso aprenderás los siguientes pasos a seguir después de completar el curso de iniciación a la meditación para adquirir las técnicas y prácticas de meditación mindfulness que se ha demostrado transforman tanto a nivel neuro-biológico como a nivel anatómico. Sin embargo, lo que es más importante es que estas técnicas y herramientas de uso diario. Nos ayudan a adquirir un mayor nivel de bienestar y calidad de vida, al facilitar un fluir espontáneo y armónico.

Una vez completados ambos cursos podrás adquirir tu módulo P01 de formación de profesores.

Este 2018 tenemos cursos a lo largo de todo el año para completar los módulos P01, P02, P03, R02, C11, C02, M01 y M02. Si estás siguiendo nuestros programa de formación de profesores es tu oportunidad para completar estos módulos o para comenzar tu proceso de formación como profesor.

Llámanos y reserva tu plaza 985 506 048 | (+34) 686 375 095

Curso de Meditación en el Ashram de la Peral. Asturias El método que enseñamos incluye las diversas técnicas clásicas de los protocolos MBSR y MBCT, pero además las complementa con una serie de técnicas adicionales creando un método de meditación individualizada que se ha demostrado como uno de los métodos de meditación más eficaces disponibles.

Cada día empezamos a las 9:00 de la mañana con meditación (1/2 hora) seguida de desayuno. A continuación hay una sesión de formación en técnicas de meditación y a las 11:30 hacemos una segunda meditación (1 y 1/2 horas) seguida de satsang que acaba a las 14:00.

Las tardes comienzan a las 18:00 horas con una meditación con gong, seguida de satsang (clases de meditación) y acaban a las 21:00.

Desde las 14:00 a las 18:00, además de comer, también hay tiempo para entrevistas privadas, sesiones de sanación espiritual o simplemente para la conversación amena, la siesta, o un paseo consciente por las innumerables rutas que ofrece el entorno en el que estamos situados.

Profesores

Raman Leonato. Presidente de la Sociedad Española de Meditación y profesor de meditación y mindfulness desde el año 1984 es el director de programas de enseñanza de la Fundación IFSU y uno de los profesores de meditación más respetados y eficaz en España en estos momentos. Dirigirá las clases de este fin de semana y ofrecerá espacios para entrevistas personales durante la tarde/noche del sábado a las personas que decidan alojarse con nosotros. Puedes comunicarte con este profesor por correo (raman@ifsu.org)

Mónica Reyes. Profesora de meditación y mindfulness de la Sociedad Española de Meditación y la Fundación IFSU asistirá en la celebración de este curso a Ramón Leonato y se encargara de la inscripción, revisión de técnicas, y de la logística general del curso. Puedes comunicarte con este profesor por correo electrónico (monica@ifsu.org) Ha trabajado en la Fundación Cruz de los Ángeles en hogares de acogida para menores, como educadora especial para el Secretariado Gitano y la Fundación Abierto Asturias, así mismo dirige el programa de meditación en la Institución Penitenciaria de Villabona.

Programa P01-B

Viernes

(La hora de llegada es a partir de las 18:00 horas)

19:30 horas a 21:30 horas – Meditación en grupo e Introducción a la gestión de pensamientos y emociones.

Sábado de 9:00 a 14:00 horas y de 17:30 a 21:30 horas

Contenidos

Meditación en Grupo con Gong y pranayama mantra
Meditación Tratak Avanzado
El Funcionamiento de la mente
Gnana Yoga “Juzgar vs. discernir”
Yoga Nidra. Aprendiendo a dormir profunda y relajadamente.
Los sentimientos – Practica de Bhakti Yoga
Comunicación No Violenta.
La No-discriminación
Dualismo vs. No Dualismo

Domingo de 9:00 a 14:00 horas y de 16:00 a 18:00

Contenidos

Meditación con Tratak
Gnana Yoga – Practica de Gnana Yoga
La práctica de Tia Matilde (The Work by Byron Katie)
Revisión de las técnicas aprendidas
Las prácticas diarias en casa
Preguntas y respuestas

Alojamiento

HAZ TU RESERVA: Envíanos un correo a monica@ifsu.org indicando cuando quieres asistir y el numero de personas que sois. Os contestaremos confirmando la reserva. Llámanos por teléfono al 686 375 095 donde te atenderemos personalmente

El alojamiento se hace en el ashram de La Peral-ILLAS. No somos un establecimiento hotelero o turístico, sino una fundación dedicada a la enseñanza de técnicas de meditación y mindfulness.

Tienes un recorrido por las habitaciones del ashram del edificio principal en este video. Es antiguo y las cosas han mejorado mucho, pero de momento no tenemos otro.

En el Ashram las habitaciones son espaciosas y las camas, varias de colchones de látex puro, son amplias y confortables para asegurarte una estancia reparadora que te permitirá volver a tu actividad cotidiana con las pilas cargadas.

El precio del Curso son 250 € e incluye documentación y acceso a nuestra plataforma en la nube con documentación para nuestros alumnos en el dominio clasedemeditacion.com y la estancia en regimen de pensión completa. El acceso a la nube incluye un email en el dominio clasedemeditacion.com que podrás utilizar mientras permanezcas inscrito como alumno de nuestra institución.

Con vuestra aportación por el uso del alojamiento que tenemos disponible financiamos las actividades propias de la fundación. Las aportaciones indicadas para cada tipo de curso incluye la pensión completa, la asistencia de las enseñanzas impartidas así como las clases correspondientes a cada uno de los cursos de formación reglada de nuestra Escuela de Meditación y Mindfulness.

¡DÓNDE ESTAMOS!

Estamos en el Valle de Illas junto a la costa central de Asturias. La Peral alberga una población de 235 habitantes en 90 viviendas. Ocupa una extensión de 6,90 km². Está situada en la zona sur del concejo. Limita al norte con la parroquia de Illas.

Imparte Curso: Ramon Leonato y Mónica Reyes
Lugar: Fundación IFSU, El Cogullón, 32 La Peral-ILLAS 33414 Asturias – España
Tel.- 985 506 048 – 686 375 095 o por email a monica@ifsu.org