Retiro espiritual en el Ashram de la Peral, Asturias.
Del 25 al 27 de Octubre del 2019
Retiro de meditación para principiantes no pierdas esta maravillosa oportunidad ¿Quieres conocer y practicar una de las disciplinas más eficaces para encontrar tu equilibrio interior? ¿Quieres aprender a vivir día a día, sin más? ¿Acallar el ruido de tu mente? Si quieres saber en qué consiste la meditación, el mindfulness o las prácticas de atención plena, éste es tu curso. Enseñamos paso a paso distintas técnicas clásicas, basadas en la tradición, con un enfoque práctico y sencillo. Porque, aunque no te lo creas, “meditar es sencillo, lo que es difícil es ser sencillo”, tal y como dijo el fundador de la IFSU (International Society for Spiritual Unfoldment), Gururaj Ananda Yogi. En la Sociedad Española de la Meditación (SEM), sede española de la IFSU, compartiremos contigo una filosofía práctica de vida a través de los protocolos MBSR y MBCT y de las técnicas y prácticas del método PoU. Nuestra escuela es aconfesional y ecléctica. Comprende y abarca distintas tradiciones espirituales y aborda la complejidad de la vida diaria desde un prisma humanista y científico. Este curso te aportará, sobre todo, herramientas prácticas para ver y mirar de otro modo tanto tu entorno como a ti mismo. Si quieres aprender a vivir día a día, sin más; a descartar tu ruido mental, a traer consciencia y presencia a tu vida; y a acompasar tus pasos contigo y con tu entorno, date este tiempo y aprende con nosotros. Una oportunidad para entrenar tu mente y abrir tu corazón a un espacio que llevas dentro.
Curso de iniciación a la meditación
CURSOS PREPARATORIOS MÓDULO P01 (A-B)
Sí nunca has realizado practicas o técnicas de meditación este es tu curso. Un curso de fin de semana para el crecimiento personal y despertar espiritual, que refrescará y reforzará las herramientas prácticas que se han aprendido en el curso de iniciación a la meditación y el mindfulness (Módulo P01). Siguiendo las directrices del método PoU (Path of Unfoldment) que incluye los elementos presentes en los protocolos MBSR y MBCT.
| Módulo | Módulo P01 |
| Fechas | Del 25 al 27 de Octubre 2019 |
| Profesor | Mónica Reyes – Manuel Álvarez – Rosa María Martinez |
| Centro | Ashram de la Peral |
| Dirección | Fundación IFSU, El Cogullón, 32 La Peral-ILLAS 33414 Asturias – España |
| Precio del curso | 295 euros |
Información
| Módulo | Módulo P01 |
| Fechas | Del 25 al 27 de Octubre del 2019 |
| Profesor | Mónica Reyes – Manuel Álvarez – Rosa María Martinez |
| Centro | Ashram de la Peral |
| Dirección | Fundación IFSU, El Cogullón, 32 La Peral-ILLAS 33414 Asturias – España |
| Precio del curso | 295 euros |
Fundación IFSU
Ashram de la Peral
La Peral, Illas
Alojamiento
Servicios
Ashram de la Peral
Alojamiento
Estamos en el Valle de Illas junto a la costa central de Asturias. La Peral alberga una población de 235 habitantes en 90 viviendas.
Habitaciones
Plantas
Camas
Huéspedes
Baños
Terraza
Habitaciones
Las habitaciones son espaciosas y las camas, de colchones de látex puro, son amplias y confortables para asegurarte un fin de semana reparador que te permitirá volver a tu actividad cotidiana con las pilas cargadas. Tienes un recorrido por las habitaciones del ashram del edificio principal en este video. Es antiguo y las cosas han mejorado mucho, pero de momento no tenemos otro.
En el «Ashram», la cocina, los servicios y la sala de estar donde se medita es de uso común, disponemos de habitaciones individuales y compartidas.
Comida & bebida
Servicios
Desayuno, comida y Cena.
Materias primas de primera calidad cocinadas con dedicación y cariño que no sólo agradaran a tu paladar sino que sanaran tu cuerpo en esta estupenda experiencia de paz y bienestar que te proporcionamos con toda alegría y dedicación.
Café, Tea, Agua, Cocacola, Zumo..etc
Disponemos de bebidas variadas 3 neveras a disposición de nuestros huéspedes.
Wifi, biblioteca, multimedia
Acceso a red WiFi gratis en toda la casa, biblioteca de uso común, banco multimedia con pantalla y proyector.
Profesores del Ashram
Puedes comunicarte con este profesor por correo electrónico (monica@ifsu.org)
Manuel Álvarez Nacido en Lieja (Belgica) pero residente en Asturias en la Foz desde hace más de 35 años. Ha trabajado principalmente en el sector de la minería y la construcción. Enseña meditación a personas con problemas de adicción y circustancias dificiles socioeconómicas o familiares, organiza talleres de meditación para la ansiedad, el estres y el insomnio. Es Voluntario en la carcel de Villabona entre otros talleres, Manuel Medita desde el año 2008 y es profesor certificado por la Sociedad Española de Meditación. Una persona alegre con una gran sentido del humor, humanista, cariñoso y con una gran experiencia de vida que hace que conecte con los más desafortunados. Si quieres contactar con él no dudes en escribirle en el siguiente correo electrónico adjunto manulafoz@hotmail.esmódulo 10 de mujeres
Rosa María Martinez Reside en la Foz de Morcin se dedica al arte de la artesanía a nivel profesional. Comenzó a meditar en el año 2003 y práctica las enseñanzas de la Sociedad Española de Meditacion desde el 2008. Actualmente realiza cursos en Oviedo y clases individuales en su lugar de residencia, sí deseas contactar con ella no dudes en escribirla al siguiente correo adjunto rosa@ifsu.org. Esta profesora conecta con todas las personas con una personalidad tranquila y amable capaz de comprender y combatir las circunstancias difíciles.
Visita el Ashram de la Peral
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