Objetivo de nuestros cursos
Nuestros cursos tienen como objetivo entrenarnos en calmar nuestra mente de pensamientos improductivos, aprender a gestionar nuestros estados emocionales en especial la ansiedad, la depresión y el estrés que tantos problemas causa en nuestra sociedad, conseguiremos conocernos mejor y aprender a vivir con atención plena cada momento de nuestra vida, todo ello con un esfuerzo consciente y con una firme determinación de mejorar nuestra vida.
Mejoraremos también nuestra capacidad de concentración, de discernimiento de las cosas que realmente aportan a nuestra vida y aquellas de las que podemos prescindir. En definitiva aprenderemos a desarrollar la integridad interior, por lo general pensamos una cosa, decimos otra y hacemos todo lo contrario. Esto es una fuente de conflictos contínuos que nos impiden ver la belleza de la vida.
Estructura de los cursos
Las sesiones constan de parte teórica y parte práctica con una duración de 2 horas, con periodicidad flexible en función de disponibilidad de los alumnos y las profesoras (se aconseja periodicidad semanal o quincenal ).
Trataremos temas prácticos como el miedo, la culpa, los apegos, las relaciones personales, el amor incondicional y compartiremos experiencias de la vida cotidiana.
♥ Los cursos constan de 8 sesiones con una aportación 150€
Puedes probar una Sesión Suelta con una aportación 25€
♥ Sesiones de repaso y acompañamiento una vez finalizado el curso, aportación 10€
♥ Plataforma online de acompañamiento de apoyo a las sesiones presenciales, aportación voluntaria
https://meditayasevilla.wordpress.com/category/plataforma-de-acompanamiento/
♥ Si vives fuera de Sevilla y quieres hacer un curso intensivo en fin de semana ponte en contacto con nosotras
♥ Organizamos Retiros Personalizados para Grupos Reducidos con un mínimo de 3 personas solicita información
Contacta a través del correo electrónico a meditayasevilla@gmail.com y te informamos.
Os dejamos un par de vídeos:
https://www.youtube.com/watch?v=0PJy58ZWTgk
https://www.youtube.com/watch?v=5i_TzWm1hjc
Nuestras profesoras
Toñi Barsotti, Mairena del Aljarafe
«El camino de la meditación y mi búsqueda espiritual lo comencé en unos momentos muy difíciles de mi vida, hace más de 30 años. Empece con El padre jesuita Rafael Navarrete alumno de Antony de Mello, con el estuve varios años , siguiendo mi búsqueda con diferentes técnicas , escuelas y grupos. Hace más de 10 años ,a través de unos amigos conocí las técnicas de meditación de Gururaj Ananda Yogui muy faciles de practicar y con unos resultados fantasticos , eso me motivo a hacerme profesora para transmitirles a los demás los beneficios que yo había conseguido, ser más feliz.
Contacto: tbarsotti2010@hotmail.com
625473589
María Jose, Sevilla Este
«Las técnicas de la Ifsu llegan a mí a través de diversas circunstancias hace 8 años. Desde mi experiencia y pleno convencimiento de que son prácticas, fáciles y que funcionan, me siento feliz al compartirlas y darlas a conocer a todo aquel que busque vivir con mayor plenitud su vida, liberarse de tantas ataduras y miedos que no nos dejan ser felices.»
Contacto: mariajose.ramirezgarcia@gmail.com
617219424
