41º Retiro Anual de Meditación y Mindfulness

«El Arte de Vivir»

¿Quieres aprovechar un fin de semana largo para acceder a un descanso profundo y recargar las pilas? 

La Sociedad Española de Meditación organiza un Retiro Anual de Meditación y Mindfulness desde el año 1976. Este año 2017 lo celebramos en el entorno privilegiado de la Costa Dorada en Tarragona, en el Hotel Port Eugeni (Cambrils). Un Hotel de 4 estrellas a 100 metros de la playa. Una oportunidad de pasar unas vacaciones alternativas dedicadas a la meditación y el mindfulness.

Reserva ya tus vacaciones del 12 al 19 de Mayo y no te pierdas esta excelente oportunidad de aprender y/o profundizar en está técnica milenaria que trae bienestar a la vida.

descarga el  FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN PINCHANDO AQUÍ y envianoslo a: retiro.cambrils@ifsu.org

CUANDO:     del 12 al 19 de Mayo 2017

DÓNDE:       Hotel Port Eugeni, Cambrils (Tarragona)

PRECIO ALOJAMIENTO:

(reserva directamente en el hotel: Tl.  977 365 261  –  Mail: porteugeni@gruparbo.com)

45 €/día por persona en habitación compartida con Pensión Completa
63 €/día por persona en habitación individual con Pensión Completa

PRECIO CURSO:

(Consulta descuentos aplicables más abajo o  contactanos por mail retiro.cambrils@ifsu.org o teléfono 649 469 966)

195 € – Curso de Iniciación (del 12 al 14)
395 € – Retiro completo (del 12 al 19)
75 € – Una jornada del Retiro
45 € – ½ jornada del Retito

 Una escapada que transformará tu vida, unas vacaciones alternativas para recuperar a la mente, el cuerpo y el espíritu

La Sociedad Española de Meditación lleva 41 años organizando retiros espirituales dedicados a la meditación y el mindfulness. En este retiro anual se reunen meditadores y profesores de meditación de la Sociedades de Meditación de USA, Reino Unido, Dinamarca, Belgica y Ciudad del Cabo.

Este es un retiro pensado tanto para los que quieren aprender a meditar como para los que ya llevan años practicando. Incluye un curso introductorio con servicio de profesores para los principiantes. También se enseñarán nuevas prácticas de meditación y conceptos de filosofía práctica para los veterano.

Comenzamos el viernes 12 de Mayo a las 19:00 horas con un curso introductorio a la meditación y el mindfulness. En este curso se enseña el protocolo PoU que contiene las técnicas MBSR y MBCT y las complementa con otras técnicas adicionales que lo convierten uno de los mejores y más efectivos protocolos de meditación que existen hoy en el mundo. La efectividad del método PoU ha sido demostrada por la ciencia y la experiencia de nuestros alumnos durante los últimos 41 años.

Vivirás una experiencia intensa y profunda de meditación y mindfulness.

Este retiro es un tiempo para la experiencia intensa de la meditación y el mindfulness y al mismo tiempo para la celebración del Shakti, la Gracia que nos hace humanos y divinos al mismo tiempo. Un tiempo para introducirte en el silencio interior que se expresa como la plenitud de la vida y la comunicación interpersonal.

Tendremos , paseos contemplativos en la playa, Tai Chi, Yoga y Mindful Movements por las mañanas antes de la primera meditación. Meditación Tratak a las 9:00 de la mañana. A las 10:00 Meditación en Grupo con Gong y Pranayama Mantra que alternaremos con Yoga Nidra Avanzado, Body Scan de sanación, Practicas de Purificación, Prácticas de visualización, así como otras prácticas avanzadas de comprobada eficacia que introduciremos tanto a las personas que vienen a aprender meditación por primera vez como a los que llevan ya años practicando.

Satsang «Lidiando con la vida» – Retiro  Cambrils 2016

INSCRIPCIONES Y PRECIOS

descarga el  FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN PINCHANDO AQUÍ y envianoslo a: retiro.cambrils@ifsu.org

Hotel: (Estancia en Pensión Completa)

• HOTEL:  Port Eugeni
• Dirección:  Plaza Aragón 49   43850 Cambrils (Tarragona)
• Teléfono:   977 365 261       Gloria – Jefa de recepción
• Mail: porteugeni@gruparbo.com
• Web:   http://www.porteugeni.com/

• 45 €/día por persona en habitación compartida con Pensión Completa.
• 63 €/día por persona en habitación individual con Pensión Completa.

Las comidas serán en el buffet libre del hotel por lo que cada uno podrá adaptarlas a sus gustos o dieta. La comidas incluyen agua y vino.

El precio de la estancia y la pensión completa se abona directamente al hotel y la reserva se hace directamente en el hotel mencionando que vas al retiro de la Sociedad Española de Meditación.

Las habitaciones poseen todas las comodidades para que disfrutes del relax merecido. Habitaciones confortables dobles, dobles de uso individual y familiares, baño completo y terraza, aire acondicionado, TV, caja fuerte, teléfono y refrigerador. Aunque la comodidad física no es el objetivo, ayuda. Unas estupendas vacacions espirituales para satisfacer a cuerpo, mente y espíritu y encontrar la paz que nuestro corazón anhela. Las personas con familia pueden asistir con sus hijos sin ningún problema. En caso de que tengamos un numero suficiente de jovenes se establecerá un programa de meditación y mindfulness para adolescentes y niños basados en los programas que nuestra sociedad imparte en varias escuelas e Institutos de Enseñanza Secundaria en España. Una semana de vacaciones perfecta para que también los más jóvebes encuentren la paz que necesitan para afrontar sus examenes finales.

MATRICULA DEL CURSO

Costes de la Matrícula

• Curso de Iniciación (del 12 al 14)……………………..………….….: 195 €
• Retiro completo (del 12 al 19)…………………………………..……: 395 €
• Una jornada del Retiro………………………………………………..:   75 €
• ½ jornada del Retito……….………………………………………….:   45 €

Descuentos:

Los alumnos y los donantes de la IFSU con certificado del 2016 tienen un 30% de descuento en el coste de matrícula para cualquiera de las opciones. Además de los descuentos especificados, te puedes beneficiar de descuentos si te inscribes pronto en el curso de:

• 20% para inscripciones formalizadas antes del 31/03/2016
• 10% para inscripciones formalizadas entre el 01/04/2016 y el 30/04/2016

Los descuentos sólo son aplicables a la matrícula del curso, en ningún caso a la estancia del hotel cuyo precio es cerrado.

Matrículas Profesores y Socios Benefactores

Los profesores y los socios de la Fundación IFSU tienen un precio cerrado de 125 € en concepto de matrícula por el retiro completo (o la parte proporcional, según días de participación). Como los profesores y socios tienen preferencia en la asignación de plazas se deben inscribir antes del 31/03/2016, para facilitar el control de participantes. Para inscripciones posteriores a esta fecha tendrán un precio de 150 €

Inscripciones

Para inscribirte al curso mándanos un correo a retiro.cambrils@ifsu.org con el formulario de inscripción debidamente cumplimentado. Te contestaremos confirmando tu plaza en el curso e indicando el importe final de tu matrícula y donde ingresarla para que la inscripción sea definitiva.

Si por cualquier causa no puedes asistir y nos lo comunicas antes del 5 de mayo, el importe de la matrícula será devuelto íntegramente. Si tienes alguna duda mándanos un email a retiro.cambrils@ifsu.org, o bien, llama al Tel 649 469 966.