Práctica de meditación semanal en Oviedo

Práctica de Meditación en grupo los jueves de 6 h a 7h.

Esta práctica de meditación semanal en grupo, en un entorno acogedor, te servirá para entrar en contacto con está técnica milenaria que ha demostrado sus efectos beneficiosos para la salud y el bienestar psíquico de la persona.

Las meditaciones en grupo potencian y facilitan el estado meditativo, ya que al compartirlo con otras personas, se genera el entorno más propicio para profundizar en la práctica.

Esta práctica de meditación está dirigida a cualquier persona, no importa su edad, condición física o creencias, ya que las técnicas y prácticas espirituales que enseñamos en la IFSU, han sido pensadas para cabezas de familia, y encajan encajan perfectamente en todo estilo de vida.

La ciencia ha demostrado el efecto positivo de la meditación en el bienestar y la mejora de las capacidades cognitivas y de la atención.