Retiro espiritual en el Ashram de la Peral, Asturias.

Del 27 de Diciembre al 1 de Enero 2020 

Como todos los años la Sociedad Española de Meditación organiza su programa Especial Navidad en el Ashram de La Peral. Regálate estas navidades unos días dedicados a la Luz, la Paz, y el bienestar que residen en el interior. Diciembre es un mes tradicionalmente dedicado a la paz, a la familia, a las reuniones con tus seres amados, a la dedicación interior.  El mes que marca el cambio de nuestro año, el mes a partir del cual los días comienzan de nuevo a crecer en su duración. Por eso se celebra el nacimiento de la Luz, que en Occidente viene simbolizado por la celebración del nacimiento de Jesús que representa la Luz desde el punto de vista espiritual. Tanto si eres una persona sola, como si sois una familia que quiere pasar unas navidades asequibles, tranquilas y sin tener que pasar por el estrés de la organización de los eventos navideños esta es vuestra oportunidad.

Retiro Mindfulness la mejor manera de aprender a meditar.

Esta Navidad regálate unas vacaciones Mindfulness en Asturias.

 El día 31 estará dedicado a la cocina, los asistentes que quieran aprender las recetas y participar en la creación de la cena de fin de año están invitados a participar. Como todos los años, se realizará una Cena de Gala Especial para despedir el año y celebrar el comienzo del año nuevo. Para los que ya conocen la cocina de Ramón seguro que resulta apetecible, y para los que aún no habéis tenido el privilegio de probarla, esta es la oportunidad, además de charlar con otros meditadores, colaboradores y vecinos de la Sociedad Española de Meditación, que seguro será una experiencia muy agradable y enriquecedora.

El día 1 empezaremos el año con un paseo consciente dedicado a contemplar el año que tenemos por delante y terminará por la tarde con una práctica de Yoga Nidra donde combinaremos la relajación profunda con nuestras afirmaciones positivas para el año que tenemos por delante. No lo dudes, esta es tu mejor opción para entrar al nuevo año con buen pie. Disfrutaras del entorno, de la quietud y la paz del corazón durante las meditaciones y satsang que son parte del programa y tendrás una entrada de año muy, muy especial

Sí solo deseas acudir a la cena del 31 de diciembre y celebrar el fin de año meditando no lo dudes llámanos precio -> 59€

Curso de iniciación a la meditación. Especial Navidad

Sí nunca has realizado practicas o técnicas de meditación este es tu curso. Aprende paso a paso el método de las técnicas clásicas de los protocolos MBSR y MBCT. Módulo P01 Iniciación. Un curso de 8 sesiones para el crecimiento personal y despertar espiritual, que refrescará y reforzará las herramientas prácticas que se han aprendido en el curso de iniciación a la meditación y el mindfulness (Módulo P01). Siguiendo las directrices del método PoU (Path of Unfoldment) que incluye los elementos presentes en los protocolos MBSR y MBCT. Programa de 30 horas que corresponde al segundo módulo de Formación de Profesores de Meditación y Mindfulness y que aporta 20 créditos al Master de la Fundación IFSU.

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