Retiro de introducción a la meditación y la creatividad en el Ashram de la Creatividad
Retiro de introducción a la meditación y la creatividad en Tarragona del 10 al 12 de Mayo del 2019. En este curso-retiro intensivo de introducción a la meditación y la creatividad aprenderás las técnicas necesarias para meditar diariamente e incorporar para siempre este habito en tu vida. Combinado la meditación con técnicas de creatividad que te ayudarán a desarrollar tu potencial transformador. Al tratarse de un retiro en el Ashram convivirás las 24 horas con otros alumnos y profesores de manera que el aprendizaje y la práctica será de forma natural y continua en todos los actos del día, de forma eficaz e intensiva, pero a la vez distendida y sin apenas darte cuenta.
En nuestro Ashram recuperarás las energías y la paz contigo mismo y con tus circunstancias a través de las prácticas de atención plena (mindfulness) y de la creatividad. Encontrarás como traer quietud a la mente, y obtendrás una herramienta de uso cotidiano para lidiar con el estrés, la ansiedad y las emociones y pensamientos negativos. Descubrirás todo tu inmenso potencial creativo (sí, si, inmenso) y aprenderás a transformar todo lo que te rodea empezando por ti mismo.
Un lugar para celebrar tu retiro espiritual-creativo.
Nuestro Ashram está en un lugar excepcional, un pueblecito de tan solo 14 habitantes, en la comarca de La Conca de Barberà, estratégicamente situado, entre las provincias de Barcelona, Tarragona y Lleida.
Entre colinas y viñedos recorren infinidad de caminos ancestrales, rústicos, poéticos, telúricos, medievales. Muy cerca de nosotros puedes recorrer la ruta de bodegas modernistas y degustar los exquisitos vinos de su propia denominación de origen. Puedes recorrer la Ruta del Cister y acabar tu visita en el extraordinario Monasterio de Poblet.
Nuestro Ashram está pensado y diseñado cuidadosamente para asegurarte un fin de semana reparador que te permitirá volver a tu actividad cotidiana con las pilas cargadas.
El programa de los retiros y cursos se adapta a los asistentes, a su experiencia en la meditación, a sus anhelos personales y a los problemas que quieren resolver
Además de las clases de meditación, y creatividad, en el Ashram te ofrecemos: Masajes terapéuticos, consultas privadas, talleres de artesanía, talleres de mandalas, paseos conscientes, paseos contemplativos, paseos con nuestro burro Platero, recitales de poesía, mindful movements, yoga… y otras terapias muy sanadoras en las que nuestros profesores son expertos y ponen a tu disposición como parte del programa.
La comida en nuestro Ashram es especialmente buena. Seleccionada y cocinada por Amai, que crea con productos naturales un autentico festín consciente de sabores, olores, y colores. ¡Comida vegetariana espectacular!
Programa diario
- Meditación todos los días por la mañana y por la tarde.
- Paseos conscientes todos los días.
- Comidas conscientes.
- Cocina vegetariana natural y espectacular de nuestros propios productos.
- Sesiones de Silencio todos los días.
- Charlas, clases y talleres.
- Yoga y Mindfull Movements.
- Sesiones de Cuencos tibetanos.
- Yoga Nidra. (relajación total)
- Sesiones de Poesía.
| Módulo | |
| Fechas | Del 17 al 19 de Mayo 2019 |
| Horario | Entrada el viernes a las 20h (antes de cenar) y salida el martes a las 17h (después de comer) |
| Período | Fin de semana o Puente |
| Profesor | Kiku Mistu |
| Centro | Ashram de la Creatividad |
| Dirección | C/Major 19, Segura, (Conca de Barberà) 43427, Segura |
| Provincia | Tarragona |
| Tel. de contacto |
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| Mail de contacto | info@kikumistu.com |
| Web, blog, redes sociales, etc. | www.escuela.kikumistu.com www.creativity-ashram.com www.meditaya.com/escuela-de- meditacion-creativa/ |
| Precio del curso | 150€ (Todo incluido) Donación voluntaria según posibilidades. |
