Desde el día 26 febrero hasta el 16 de Abril Durante 8 sesiones. Todos los Lunes de 20:00 a 22:00h. (Módulo P01)
En este curso trimestral de iniciación a la meditación y mindfulness encontrarás las claves para transformar tu vida.
El profesor de meditación Sergio Iglesias estará a tu disposición durante las ocho sesiones del curso y te guiará en el aprendizaje de unas técnicas sencillas y agradables de practicar que son una herramienta muy útil y eficaz . Creando bienestar personal, conectándote con tu verdadera naturaleza y ayudándote a tomar las riendas de la mente
Este curso es un método teórico-práctico para introducir gradualmente la meditación en la vida cotidiana. Está basado en el método que desarrolló el filosofo, poeta y maestro de yoga hindú Gururaj Ananda Yogi y que se enseña hoy en sociedades de meditación en todo el mundo. Este método está diseñado pensando en el modo de vida occidental y se adecua de forma individual a las necesidades de cada persona.
El método que enseñamos incluye todas las prácticas que se enseñan habitualmente en los cursos de mindfulness basados en el protocolo MBSR y diversas técnicas y elementos adicionales que lo hacen posiblemente uno de los mejores métodos de meditación que se enseñan hoy en el mundo.
Al acabar el curso contarás con un set completo e individualizado de prácticas formales e informales para que puedas continuar disfrutando de los beneficios de la meditación en tu día a día.
INFORMACIÓN
- Horario: Lunes de 20:00 a 22:00h. (8 Sesiones)
- Fechas: 26 de Febrero
- Precio: 190€
INSCRIPCIÓN:
- Tel. (+34) 659 070 550 | email: sergio.iglesias@
clasedemeditacion.com - Lugar: KOLORE ( es el nombre de la tienda), calle, Iturriotz 21, cp. 20500. Mondragón
