Retiro de meditación en Asturias. Del 22 al 24 de Marzo 2019

Curso de meditación para principiantes

Curso de Iniciación a la Meditación. Módulo P01

Retiro de iniciación a la meditación diseñado para personas que quieren aprender a meditar por primera vez. No pierdas esta maravillosa oportunidad. Si nunca has realizado practicas o técnicas de meditación este es tu curso. Aprende paso a paso el método de las técnicas clásicas de los protocolos MBSR y MBCT.

Este mes de Marzo puedes organizarte un estupendo fin de semana alternativo en el Ashram de la Peral.

Retiro de iniciación a la meditación

Curso introductorio de fin de semana. En este curso aprenderás las técnicas y prácticas de meditación mindfulness que se ha demostrado transforman tanto a nivel neuro-biológico como a nivel anatómico la funcionalidad del cerebro. Sin embargo, lo que es más importante es que estas técnicas y herramientas de uso diario, nos ayudan a adquirir un mayor nivel de bienestar y calidad de vida, al facilitar un fluir espontáneo y armónico.

Este 2019 tenemos cursos a lo largo de todo el año para completar los módulos P01, P02, P03, R02, C11, C02, M01 y M02. Si estás siguiendo nuestros programa de formación de profesores es tu oportunidad para completar estos módulos o para comenzar tu proceso de formación como profesor

Llámanos y reserva tu plaza 985 506 048 | (+34) 686 37 50 95

Un curso basado en el método que desarrollo el filósofo, poeta y maestro de yoga Gururaj Ananda Yogui diseñado para la vida occidental. La parte teórica del curso se divide en tres áreas principales: acciones, pensamientos y sentimientos.

Aprendiendo a poner la atención en cada acción que realizamos a lo largo de nuestro día. Aprender a discernir los pensamientos, aquellos que son reales de los que no lo son y nos crean aflicciones y a vivir tal y como sentimos desde nuestro interior.

Cada día empezamos a las 9:00 de la mañana con meditación (1/2 hora) seguida de desayuno. A continuación hay una sesión de formación en técnicas de meditación y a las 11:30 hacemos una segunda meditación (1 y 1/2 horas) seguida de satsang que acaba a las 14:00.

Las tardes comienzan a las 18:00 horas con una meditación con gong, seguida de satsang (clases de meditación) y acaban a las 21:00. Desde las 14:00 a las 18:00, además de comer, también hay tiempo para entrevistas privadas, sesiones de sanación espiritual o simplemente para la conversación amena, la siesta, o un paseo consciente por las innumerables rutas que ofrece el entorno en el que estamos situados

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Alojamiento completo en Asturias

Habitaciones en la Peral

Las habitaciones son espaciosas y las camas, de colchones de latex puro, son amplias y confortables para asegurarte un fin de semana reparador que te permitirá volver a tu actividad cotidiana con las pilas cargadas.

No somos un establecimiento hotelero o turístico, sino una fundación dedicada a la enseñanza de técnicas de meditación y mindfulness.

Tienes un recorrido por las habitaciones del ashram del edificio principal en este video. Es antiguo y las cosas han mejorado mucho, pero de momento no tenemos otro.

Durante tu estancia con nosotros tendrás la oportunidad de tener una bella experiencia de la meditación y de la capacidad que tiene para aquietar la mente.

Profesores del Ashram

Mónica Reyes. Profesora de meditación y mindfulness de la Sociedad Española de Meditación y la Fundación IFSU asistirá en la celebración de este curso a Ramón Leonato y se encargara de la inscripción, revisión de técnicas, y de la logística general del curso. Ha trabajado en la Fundación Cruz de los Ángeles en hogares de acogida para menores, como educadora especial para el Secretariado Gitano y la Fundación Abierto Asturias, así mismo dirige el programa de meditación en la Institución Penitenciaria de Villabona.

Puedes comunicarte con este profesor por correo electrónico (monica@ifsu.org)

Galeria

Información

Módulo	P01 Iniciación a la Meditación
Fechas	Del 22 al 24 de Marzo del 2019
Profesor	Mónica Reyes
Centro	Ashram de la Peral
Dirección	Fundación IFSU, El Cogullón, 32 La Peral-ILLAS 33414 Asturias – España
Tel. de contacto	Tel:- 985 506 048 Tel:- 686 350 95
E-mail de contacto	monica@ifsu.org info@ifsu.org
Precio del curso	295 euros

Información

Módulo	P01 Iniciación a la Meditación
Fechas	Del 22 al 24 de Marzo del 2019
Profesor	Mónica Reyes
Centro	Ashram de la Peral
Dirección	Fundación IFSU, El Cogullón, 32 La Peral-ILLAS 33414 Asturias – España
Tel. de contacto	Tel:- 985 506 048 Tel:- 686 37 50 95 Whatsap:- 686 37 50 95
E-mail de contacto	monica@ifsu.org info@ifsu.org
Precio del curso	295 euros