Ashram de la Creatividad
Recuperar la paz contigo mismo y con tus circunstancias a través de las técnicas de meditación y la creatividad. info@kikumistu.comTel: 677 634 031
Este Otoño date un respiro en Tarragona
La Sociedad Española de Meditación os ofrece diversas estancias en nuestra Escuela de Meditación Creativa; Con el Mindfulness y la Creatividad podrás disfrutar de cada día, creando primero en ti mismo y después a tu alrededor un entorno de amor, paz, belleza y riqueza vital.
¡Aprende a desplegar tu espíritu creativo!
Ashram de la Creatividad
En 2018 nace la Escuela de Meditación Creativa con el objetivo de enseñar y transmitir el Arte de Vivir. La Escuela de Meditación Creativa es un proyecto del Centre Cultural Imaginari Kiku MIstu. (CCIKM) y La Sociedad Española de Meditación, Fundación (IFSU)
En nuestros cursos y retiros aprenderás a meditar en todas sus formas. Sentado, caminando, comiendo, pintando, cantando….
A través de la creatividad descubrirás tu potencial para transformarte a ti mismo y a todo lo que te rodea. Las técnicas son fáciles de aprender y muy agradables de practicar, y los diversos estudios científicos existentes avalan su efectividad para reducir los niveles de estrés, los estados de ansiedad y la depresión.
Entre colinas y viñedos recorren infinidad de caminos ancestrales, rústicos, poéticos, telúricos, medievales.
- Lugar: Carrer Major 19 de Segura Savallà del Comtat (La Conca de Barberà) Tarragona.
Fundación IFSU
Clases de Meditación
CURSOS PREPARATORIOS Módulo P01
Cursos de iniciación a la meditación para personas que empiezan a meditar por primera vez
Retiros de creatividad
A través de la creatividad descubrirás tu potencial para transformarte a ti mismo y a todo lo que te rodea. Las técnicas son fáciles de aprender y muy agradables de practicar, y los diversos estudios científicos existentes avalan su efectividad para reducir los niveles de estrés, los estados de ansiedad y la depresión.
Nuestra historia – Fundación IFSU
La IFSU (International Foundation for Spiritual Unfoldment) tiene como uno de sus fines enseñar técnicas de meditación y mindfulness diseñadas de forma individualizada para cada persona de acuerdo a sus necesidades psicológicas y fisiológicas. Enseñamos el método PoU, diseñado por Gururaj Ananda Yogi y que contiene todos los elementos de los protocolos MBSR y MBCT y viene complementado por potentes técnicas de meditación y un diseño individualizado de las prácticas de meditación y mindfulness prescritas, adaptándola a las necesidades particulares de cada individuo.
Seguidores
Centros de enseñanza
Profesores
Años de experiencia
Retiros de Meditación rurales en Tarragona
La Sociedad Española de Meditación, a través de su iniciativa Medita Ya, destinada a acercar la meditación a la población en general, ha creado una serie de cursos y talleres en los que exponemos desde un punto de vista práctico, no-denominacional y no-religioso, las técnicas de meditación y prácticas espirituales, cuyo efecto transformador y beneficioso ha sido ya demostrado por diversos estudios científicos de primer nivel.
Visita Nuestro Ashram
Alojamiento en tarragona
Retiros y hospedaje en nuestro Ashram
Nuestro Ashram está abierto todo el año y recibimos a nuestros huéspedes que llegan a nosotros en busca de tiempo, silencio, espacio, paz, harmonía, belleza, creatividad, poesía…y que quieren venir a curarse del estrés, la ansiedad, el malestar a través de las técnicas de meditación, mindfulness que enseña la Sociedad Española de Meditación desde el año 1976, así como con las técnicas de Creatividad que enseña y difunde Imaginari Kiku Mistu desde 1995.
Aprende a meditar una herramienta transformadora de vida.
Además de las clases de meditación, y creatividad, en el Ashram te ofrecemos: Masajes terapéuticos, consultas privadas, talleres de artesanía, talleres de mandalas, paseos conscientes, paseos contemplativos, paseos con nuestro burro Platero, recitales de poesía, mindful movements, yoga… y otras terapias muy sanadoras en las que nuestros profesores son expertos y ponen a tu disposición como parte del programa.
El Ashram dispone de una extensa biblioteca a disposición de nuestros huéspedes. No hay televisión ni Wifi. (para usar servicio Wifi puedes usar la red pública del pueblo).
HORARIO DEL RETIRO
La llegada al retiro es el martes a las 19h y la salida el domingo a la 17h
7h Levantarse. Buenos día, día (actividad personal en silencio)
7,30h Meditación Tratak comunitaria (meditación para aprender a enfocar la mente)
8h Preparar el desayuno entre todos
8,30h Desayuno acompañado de lecturas
9h Tiempo personal
10h Satsang (Charla – Clase)(diferentes cada mañana) (técnicas de meditación y creatividad)
11’30h El Te de media mañana.
12h Meditación Chant comunitaria (meditación con mantra cantado en grupo. Resulta especialmente reparador y beneficioso)
13h Preparar la comida y mesa entre todos
13,30h Comida* acompañada de lecturas
14,30h Tiempo personal (silencio)
16h Paseo en solitario o descanso
17´30h El Te de la tarde + Taller (diferentes talleres cada tarde) o “Camino Consciente” (técnicas del caminar con consciencia plena y contemplación)
19,30h Última Meditación. Comunitaria (esta meditación ayuda a la relajación y a la expansión)
20h Preparar la cena y la mesa entre todos
20,30h Cena* acompañada de lecturas
21,30h Tiempo personal
23h Descanso
*NOTA DE COCINA: Comida vegetariana, natural, sana, equilibrada y muy creativa. Nuestro cocinero Amai te sorprenderá, él crea con productos naturales un autentico festín consciente de sabores, olores, y colores.
Kiku Mistu Thou, es el nombre artístico de Francesc Eudald Molina i López “. Es el presidente del Centre Cultural Imaginari y Director de la Escuela de Meditación Creativa. Es artista performer desde hace más de 30 años. Ahora es profesor de meditación de la International Foundation for Spiritual Unfoldment y la Sociedad Española de Meditación y Mindfulness. Su formación es excepcional ya que fusiona meditación y creatividad. Con él aprenderás la importancia y el gozo de vivir consciente y creativamente.
Kiku Mistu se define como un poeta de la vida, un “imaginador” sabedor de que todo está por imaginar y un “recreador” consciente de que todo está ya creado (La misión del artista es sacarlo a la luz). Performer en el sentido más amplio de su expresión, experimenta y rompe las fronteras del arte para intervenir en la realidad que le envuelve, en búsqueda del despertar a la consciencia personal y colectiva. A lo largo del tiempo el Centre Cultural Imaginari ha contado con multitud de artistas, profesionales y colaboradores que han ido conformando el equipo humano en función de las necesidades de cada proyecto
Vacaciones Mindfulness
Galería de Imagenes
Llamamos a este método Path of Unfoldment -Método PoU “camino del desenvolvimiento – desplagar” pues los resultados se asemejan a un “desenvolver” lo que ya esta ahí, o de la misma manera que se dice: -es una persona “desenvuelta”, pues tiene que ver mucho con ese ser uno mismo de forma desenvuelta.
Los beneficios que aporta este curso son múltiples. Por poner algunos ejemplos: reduce el estrés, reduce el riesgo de recaída en personas que han sufrido depresión, desarrolla la capacidad de resolver problemas e incluso mejora la salud. Es por esto que en los países occidentales cada vez son más las personas que se acercan a la meditación para mejorar su calidad de vida, profundizar en su interior o aprender a manejar sus emociones.
Testimonios
«La experiencia maravillosa. Un lugar magnífico donde desconectar con el exterior para conectar con tu interior. Kiku y Amai encantadores y grandes anfitriones. Repetiría la experiencia Gracias! Me llevo un gran recuerdo tanto del lugar como de la gente y de la energía que se creó en el grupo. Namaste.»
«Meditación, sabiduría, crecimiento, poesía, armonía, creatividad, amor, paz……creo que no hay fin para describir este retiro, la casa, la escuela, el maestro, la comida, Amai, sus hijos, segura, sus tierras, sus árboles, sus puestas de sol, su luna llena.Kiku es el maestro no se puede tener otro nombre, increíblemente lúcido, sabio, honrado, con su toque de humor.Es difícil no aprender que es la vida con sus clases.Volveré.»
«Kiku y Amai, bellisimas personas , transmiten su amor y generosidad en cada acto.
Muy feliz de haber realizado con ellos el Retiro de Meditación y Creatividad. Llena el Alma.Gracias !«
«En el ashram-escuela de Kiku Mistu…encontrareis el cielo… No lo dudéis, venid y lo comprobáis … Es lo mejor !!
El mejor Maestro de la vida y las manos mágicas, de la cocina de Amai Vecino..la paz , la amistad, la libertad…todo para la meditación y la creatividad y unos retiros increíbles llenos de sorpresas…no os arrepentiréis…»
«Fueron 4 dias muy importantes en mi vida. Me permitieron ¨frenar ¨mi locura, parar y replantearme los proximos pasos de mi vida. Y Kiku y Amai con su amor , sus conocimientos y su proyecto, me ayudaron a cumplirlo. Los tiempos de los talleres son los adecuados y esta todo muy bien organizado . Gracias por tanto amor. Suerte en todo. Mariano.»
«Una experiencia inolvidable. Amai cuida y hace cada detalle con amor, las comidas excelentes. Kiko te lleva hacia tu interior con amor y sabiduría. Esta todo hecho con tanto cariño que nos sentimos como en casa. Volveremos pronto.«
Lugar:
- Lugar: Carrer Major 19 de Segura Savallà del Comtat (La Conca de Barberà) Tarragona.
Contacto
- Tel: 0034-677-634-031
- Tel: 0034-606-974-061